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ルビア最終回

| 2011-09-01 | rubia | その他|

ola~!

ものすごっくご無沙汰してしまいましたぁ。。。
母が入院したり、ルビアも後頭部の帯状疱疹になったりとか
言葉にならないぐらい辛い時間が過ぎました。。。

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ちょっと早いクリスマス!

| 2010-12-13 | rubia | 食べ物|

Hola!

昨晩、競泳のライバル達とちょっと早いクリスマス!
今年一年、みんなよ~く泳ぎましたぁ

自分が思う記録を出した人、出せなかった人
喜んだことや涙したことや...
ちょっとドラマチックかも(^_-)

美味しい料理とお酒、共通の話題、
同じ世界に居るメンバーって、ほんと、話が尽きない

xmas_1.jpg

xmas_2.jpg


二時間半一本勝負!喋って喋って話が終わらないから
次の店でまた二本目勝負!(^_-)


目標を持って何かをするって頑張れますよね~
皆さんも来年、何か目標を持って頑張ってみませんか?

ルビアはもう目標を持っています!
それに向けて努力あるのみ!
頑張りまぁ~すぅ(^^ゞ

さぁ、次の忘年会とクリスマス会い~っぱい喋ろうっと!

口は動いてましたが、足が。。。
8649歩

化粧品

| 2010-11-24 | rubia | 美容|

忘れたころにちらほらのルビアですぅ(^_^;)

えぇっと、今日は化粧品について。。。

先日、韓国に化粧品を買い出しに行ってきましたぁ~(^_-)
ルビア、化粧品はほとんど韓国製なんです。
韓国は日本より乾燥しているとのことで、
化粧品も保湿系が多いんですよ!

特に化粧水は、とろみ状態のが多くしっとぉ~り!
超お勧めですぅ!

パックも友達とまとめて買って、1枚辺り30円ぐらいで
週一回から二回パックをしています。
ルビアはプールで泳いでばかりいるので、塩素づけ(--;)
なのでパックは必需品!!!!
効き目はありますよ~

korea_1.jpg

運動して、食事をしっかりとって(もちろんBeerも!)
外からはパックでしっかりサポート!
これでばっちり!!!\(^_^)/

頑張って歩いて10,345歩

胃カメラデビュー!

| 2010-07-28 | rubia | 体験記|

皆さんは、胃カメラしたことがありますか?
ルビア、胃の調子が悪かったので...
先日デビューしました。。。(^_^;)

ルビアの行った病院では、初めてだったので
麻酔での胃カメラを希望しました。

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ルビアのお笑い話

| 2010-06-16 | rubia | トレーニング|

ルビア、筋トレに勤しんでいたら、
なななんと?首周りが太くなり、
その上、指の太さまでも???!!!(*_*)

そうなんですぅ 今まではめていた指輪が
指の第二関節でSTOP!(*_*)(*_*)
唖然、。、。、。、。
指輪.jpg

これも水泳のため?。。。我慢。。。我慢。。。

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ルビアのメダル

| 2010-06-02 | rubia | トレーニング|

Hola!
みなさま、ほんとご無沙汰しておりましたですぅ。(^_^;)

ルビア、ず~っと泳いでおりました。
おかげで、水泳大会で一等賞をいただきました~\(^_^)/

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ヘルペスに泣く

| 2010-03-19 | rubia | ひとりごと|

Hola!
みなさん、体調はいかがですか?
ルビアは、競泳の大会や練習に没頭していて
自分の身体が悲鳴をあげているのにも気が付かず、
ついに、唇のところにヘルペスがいっぱい出来てしまいました。
身体も悲鳴を。。。(@_@)

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2年前の

| 2010-03-10 | rubia | ひとりごと|

みなさま、お元気ですか?
ちょっとご無沙汰してました。(^^ゞ

今日は、みなさんにもこんなことあるかな~って
思いましたので。。。

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小顔のガム

| 2009-11-25 | rubia | 美容|

HOLA!
みなさん、合宿頑張ってますか?
ルビア、毎日Myトレーニングは続けていますが、
ついつい結果入力を忘れてしまって。。。(^_^;)
あぁ~駄目ですね~

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体幹を鍛える

| 2009-11-13 | rubia | トレーニングボトム|

Hola!
ルビアも愛ムチ合宿に参加!(^^ゞ
今回は、「体幹グレードアップ!」を目指して頑張りますぅ(^^)

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職場で筋トレ

| 2009-09-16 | rubia | トレーニング|

Hola!
朝晩涼しくなって来ましたね。
最近、快眠ばく進中のルビアで~す。

今日は、皆さんに超おすすめの脚引き締め筋トレを
ご紹介しますぅ。

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温泉旅行と市場

| 2009-09-07 | rubia | 旅行|

ルビア、母と二人で石川県の温泉に行ってきました。
この一年、いろいろと気苦労かけちゃったんで、
ちょこっと親孝行のマネなんぞしようかと。。。

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バリ料理

| 2009-08-18 | rubia | 旅行|

オラ~!
あっついですね~

BALI第二弾!
今回はお料理のご紹介ですぅ

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なんにもないバリ

| 2009-08-05 | rubia | 旅行|

オラ~!(こんいちはという意味のスペイン語です)
ちょっと前になりまうが、愛ムチ合宿の途中にもかかわらずルビアは今年もBALIで
超リラックスしてきました~!
もちろん、合宿はおさぼりですぅ...(^_^;)
お叱りメールが来ちゃったりなんかして。。。汗汗汗

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乳がん検診行きます!

| 2009-07-31 | rubia | ひとりごと|

あぁ~ん蒸し暑いですね~
冷たいものばかり飲んでませんか?

昨年の10月のBlogにも書きましたが、
ルビア、左胸に固めのしこりを発見し、
今でも定期検診を受診していますぅ。

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大会優勝

| 2009-07-22 | rubia | トレーニング|

オラ~!

ルビアはとある水泳大会でベストタイムで優勝しました!
めちゃくちゃ嬉しい~(^○^)
今回はルビアにとって目標タイムが切れたので
涙涙...感激でした\(^_^)/実はルビア、感激屋なんですぅ

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1年3ヶ月ぶりのヘアサロン

| 2009-05-27 | rubia | 美容|

一旦登場すると、立て続けに出るルビアでございますぅ(^^ゞ
先日、一年と三ヶ月ぶりに、ヘアサロンに行ってきました。
髪を20cm以上は切ろうと!決心。

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誕生日

| 2009-05-07 | rubia | ひとりごと|

お久しぶりで~す!
ルビア、スイムの練習にどっぷりどっぷりで、
ご無沙汰しておりました。

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韓国食べ歩きツアー

| 2009-02-04 | rubia | |

Hola!
ちょっと水泳の練習に没頭していて、
Blog更新が滞っていました。。。(^_^;)

韓国第二弾!お待たせしました。
お料理バージョンその1

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韓国、化粧品買い物ツアー!

| 2008-12-24 | rubia | 旅行|

Hola!~
ルビアはマイレージで韓国に行って来ました!
時期的にはちょっとラッキーでしたね!(^.^)

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脇脱毛に初挑戦

| 2008-11-18 | rubia | 美容|

Hola!
今月仕事以外で忙しいルビアですぅ。(^_-)

先日お伝えしたフェイシャルエステに次いで、
今回は脇脱毛デビュー!

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超気持ちイイ!! ご褒美エステ

| 2008-11-12 | rubia | 美容|

Hola! ちょっと元気になったルビアで~す\(^_^)/
前回、胸のしこりの件で精神的にちょっとダメージを受けていたし、
超~ハードな仕事も一旦キリがついたので、
自分に「ご・褒・美!」で、フェイシャルエステに
行って来ました~!

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乳がん検診へGO!

| 2008-10-14 | rubia | 体験記|

Hola! お久しぶりで~す。
ちょっとお仕事が忙しく、ご無沙汰となりました(^_^;)

ちょっとみなさんにお声をかけたくて。。。
先日、自宅で脇のリンパマッサージをしていたところ、
左胸を何気なく触ってみたら、
えっ???何かしこりがある???(@_@)

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スパッツまとめ買い

| 2008-08-01 | rubia | お買物|

Hola!

言いたくないですが、暑いですね。
みなさん、体調、いかがですか?

さて、Bali第三弾ですが、
今回、ルビアのBali旅行の目的の一つに、
画像の「スパッツを買いだめする!」の
熱~い思いでBaliに行きました。(^_-)

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手のひらマジック

| 2008-07-18 | rubia | ひとりごと|

Hola!

Bali旅行で一緒に行った友達から
とっても驚きマジックを教えてもらいました!

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1日3回、エステの旅

| 2008-07-09 | rubia | 美容|

Hola!

暑いですね~(^_^;)
こんな暑い時に、またもや暑いところに行ってきました!

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頬のシミ(肝斑)が消える??

| 2008-05-14 | rubia | 美容|

オラ~!
みなさま、お元気でしょうか?
ルビアはすこぶる元気でっす~

実は…水泳の練習に夢中になりすぎていて
すっかりご無沙汰してしまいました。。。(^_^;)
今日は、女性ならすっごく気になるシミについて
ルビアの成果をご報告いたしますぅ。

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ヘアスタイル爆裂!

| 2008-02-27 | rubia | 美容|

オラ~!
みなさま、ご無沙汰ですぅ。(^^ゞ

みなさまに、ちょっとご報告したくって。。。
先週、ヘアースタイルを変えました。
春だから!…なんてめっさほど遠い気候ですが、
気分だけでも春に!

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ストレッチな日々

| 2008-02-04 | rubia | トレーニング|

みなさま、オラ~!
寒さがきつくなったり、緩んだりと
ちょっと気候も忙しいですが…

先日、職場の友達と話しをしていて、
泳ぐのはちょっときっついわ…と言われ、
お気軽なのは無いの?と言われちゃいました。

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気分はアスリート

| 2008-01-30 | rubia | トレーニング|

みなさん、大変ご無沙汰ですぅ?
ちょっと自分の意に反して
お仕事に夢中?になっていました。(^_^;)

11月末、そんな仕事人間がふと体重に目をやったところ、
なななんと????自分のギネスBookを更新?!
びっくり仰天の体重になっていました。。。
こんな現実が来るとは。。。(--;)

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日曜日はパワーヨガの日

| 2007-09-26 | rubia | 体験記|

オラ~!
みなさま、お元気ですか~?
朝晩涼しくなってきましたね。
衣替えもそろそろでしょうか~

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バリ体験記Ⅱ 美食三昧の日々。

| 2007-08-14 | rubia | 食べ物|

オラ~!
夏、真っ盛りですね。
暑い。。。暑い。。。
みなさん、夏ばてしていませんか?

今日は、BALIのウブドのお食事をご紹介します。
BALIのお食事は、とっても安くて、美味しく、
お得感い~っぱいです!

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日本脱出、エステ三昧!

| 2007-07-23 | rubia | 美容|

オラー!
梅雨の時期ですが、みなさん、体調崩されてませんか?
じめじめ時期に、日本脱出でBALIに行ってきました。
ウブドの香りをお届けできたらと思いま~す。

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オラ~!スタスタ部のみなさま。コモエスタ~?

| 2007-07-02 | rubia | ひとりごと|

RUBIA(ルビア)といいます。
プロフィールでもあったように、スペイン語にはまって勉強中なので
これから、Un poco(少し)スペイン語交じりで
お話しすると思いますのでヨロシクで~す。
そうそう、ちなみにrubiaはスペイン語で金髪と言う意味なの。

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