Hola!
ルビアも愛ムチ合宿に参加！(^^ゞ
今回は、「体幹グレードアップ！」を目指して頑張りますぅ(^^)
休憩中に机を動かして、お待ちかねのウォーキングレッスン開始！
参加者さんたちを3つのグループにわけて、さらに2人組のペアに分けます。
一人ひとりが配られた丸いシールを持っていたので、何かな？と思ってました。
先生の指示に従って、左側の耳たぶ、肩の一番でっぱったとこ、太ももの股関節、くるぶしにシールをぺたっと貼って、壁際に並び、ペアの人に横から見てもらうんです。
なるほど！こうやって見ると、カラダがまっすぐかどうかがわかるんですね。壁には線をビニールテープで床まで延長させてくれたので、さらにわかりやすくなってました。
先生の熱血指導！
どこが内側に入ってるとか、曲がってるとかをペアの人に教えてもらいながら、背筋ののびたまっすぐな姿勢にしていきます。これってわかりやすいね。ちょっと見づらいけど、家でも姿見を使ってできるかも。
週末、ちょっとどんよりしたお天気でしたが、みなさまお元気ですか？杏です☆
月曜日の今日は気持ちのいい快晴！（東京地区）
予告どおり、京都のワコール本社で行われたスタスタ部特別セミナーに参加してきましたよ～！
うおー！今回は、スタスタ部の一員としてというより、セミナーお手伝いスタッフとして参加させていただけるということだったので、一味違った楽しみ方ができる！と、開始前からウキウキしてました。
そしてなんと、そんな私の心境に気づいてくださったのか、受付に大抜擢。（そのほかの仕事ができなかったからってだけです、間違いなく。）
この間、朝日新聞に出ていたけど、
あの黒柳徹子様もウォーキングをされていることが判明！
この夏はほとんど休みがなかったので、このあいだ、
東京の「ラ・プレリー」のサロンで
ボディトリートメント＆オイルマッサージを受けてきました。
みんさ～ん、合宿がんばってますか？もう半分以上過ぎましたね。
私は厳しい、厳しい「プリン禁止、腹筋80回」の日課を掲げて、
かなり前から緊張して挑んだのですが、なんとついついうっかり
ログインを忘れ、前日忘れたことを思い出した、その日も
なぜか忘れてしまい、2日続けて日課チェックできなかった。
その後もログイン忘れたり、クリアできなかったりと
一度つまずくと、転がり落ちるようにして、
MVPから遠ざかってゆくのであった。
仕事先の会社に、ちょっといい感じの男性がいるのです。
ざっくりいえば「上司にしたい有名人ナンバーワン」の佐藤浩市タイプ。
あくまでも、ざっくりですよ！ そっくりというわけじゃない。
愛ムチおなかスタートしました。
だって、愛ムチメール読んでみたいんだもん・・・（笑）
それにね。ほぼ毎日はいて歩いてるけど、やっぱり「やりがい」が欲しいんだもん！
でもさ。毎日はいて毎日ログインしてるんだから、私に愛ムチメールこないじゃん（笑）
わざとログインをさぼってみるか・・・。
でも、はいて歩いてるのにログインさぼるのって、なんか悔しいんだよねえ。
掲示板にもあったけど、「はいてるのに愛ムチもらってなんか悔しい」って気持ち、
すごくわかるんだよな～。でも読みたいんだなー（笑）
よし。1回だけわざとログインしないでみるか。
んー、でもなー。はいて歩いたらやっぱりログインして証拠を残したいしな。
煮え切らない女子。
とりあえず、再チャレンジ0日目。
親友にすすめられて買いに行った「クロテッドクリーム」
ヴィドフランスの黒糖ベーグルにつけたら、最高でした。
賞味期限が短いのでお早めに。
・★・昨日の歩数・★・
クロテッドクリームを買いに、1駅先のスーパーまで。（電車も乗ったけど） 3928歩
ヴィドフランスは、さらに2駅先。。（でもどうしても黒糖ベーグルがよかったの！） 1943歩
本日トータル6843歩
スタイルサイエンスのスタスタ部、部員のみなさん！はじめまして。 自称アクティブライターの杏（あん）と申します。
さてさて、「トレーニングボトムを、はいて・歩いて・キレイになろう」が大テーマのブログ【杏のスタスタブログ】、本日より開始です！
キレイになりたい・・・。
これは女性の永遠のテーマです。いくつになっても、どこに暮らしていても、その想いは永遠なんじゃないかなって思います。そして何より、その気持ちを持ち続けることが大切なんじゃないかな。
このブログでは、「はいて・歩いて・キレイになる」トレーニングボトムをはいて、流行のスポットやキレイ・癒しがキーワードになっている場所にかたっぱしから出かけて行き、体験記をレポートします。そのほかにも「キレイ」に関係することなら何でも引き受けちゃう予定です。みなさんからのご意見、ご要望も大歓迎！どうぞお楽しみに！
