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魅惑のハワイアン・マクロビ

| 2012-01-24 | ミリリン | 体験記|

お正月早々の歴女モードも一段落し、私、ハワイに行ってまいりました!
というのはウソで、「ハワイアン・マクロビオティックス」に挑戦したという
小さなお話でした。ごめんなさい。でもこれ、ちょっと感動したんですよ。

ハワイアン・マクロビオティックスとは、
ハワイの食スタイルにマクロビ(玄米菜食)の手法を取り入れながら
食材が持つ旬の力をおいしくいただいちゃう食事のこと。

お茶とアサイーのデザートでも、と思ってお店に入ったんですね。
そうしたらデザートは売り切れ!「もしかしてここ、人気?」と思いつつ
マテ茶をいただきながらメニューを見ていたら、いろいろ食べたくなっちゃった。
というわけで、好きなものをチョイスしてデリプレートにしてもらいました。

★「飲むサラダ」といわれるマテ茶
マテ茶.jpg
★これにスープがついて1200円のデリプレート
マクロビデリ.jpg

・玄米
・マナ・ナゲット
・ロミロミベジ(浅漬け風サラダ)
・コンブのお総菜
・ビーンズスプラウトのサラダ
・紅芋のフライ

とってもヘルシーです。しかも、おいしい〜!!
大豆が原料のマナ・ナゲットはチキンみたいなうま味があるし
コンブのお総菜は隠れているけどたくさん入っていて、海草好きにはたまらない!
ビーンズスプラウトは野生の香りとシャキシャキ感が新鮮で、いくらでも食べれそう。
紅芋のフライは油を使っていないと書いてあったっけ。
スープは大豆を使った・・・お味噌汁ですね!

ベジタリアンな食事って、地味で物足りないことが多いですが
ここのデリは、ひとつひとつ工夫されたおいしさで、満足感もあり!
広尾の「アイランド・ベジー」というお店です。

スタスタ部の合宿が近づくと、食事のことが気になってくる私。
今度の合宿は、チームダウン、チームレザー、どっちにしようか悩み中。
このところ寒くてモコモコ着ぶくれな私ですが、見栄はってレザーにしてみるか?

お顔そりそり

| 2012-01-18 | an | 体験記|

こんにちは!杏です。

毎日、カラカラに乾いていますね(>_<)
寒いし!

空気が刺すような感じ。
11月や12月の寒さなんて、序の口だったんだなぁ・・・。


そういえばみなさん、顔のうぶ毛ってどうしてます?

私は電動のうぶ毛・眉毛剃りでケアしてます。
特に鼻の下!
うっかりしてるとすぐ生えてきちゃって、
なにやら残念な女子になってしまうわけで。

まぁそういう、ピンポイントな個所はちょこちょこお手入れするものの
顔全体となると、そこまではやってないというのが現状。

お化粧ノリも良くなる、というので
フェイスシェービングに行ってきました。

2年前にオープンしたという、隠れ家的な小さなそのサロンは、
お姉さん2人でやってるのだそう。
美容院はみんな定期的に行くし、ネイルサロンもずいぶんスタンダードになったけど、
シェービングはなかなか定着しないとか。
やっぱりやろうと思えば自分でやれちゃうから、かなぁ。

私は数あるメニューの中から「シェービングと酵素パック」を選択。

美容院みたいな椅子に座り、リクライニングを倒して仰向けになります。
まずはホットタオルで顔全体を包んであたため、
それからひと肌よりやや熱めのシェービングクリームを
顔全体に塗ってもらいます。
そのハケの感触が、これまたなんとも気持ちいい!!

顔全体に塗ったら、かみそりでシェービング。
細かく細かく動かしながら、うぶ毛を剃っていきます。
じょり、じょり、って音がするのだけど、案外うぶ毛ってあるのね~って感じ。

もうこの時点でかなり気持ちよくなって、つい寝てました・・・。
寝言いってたかも(汗)

残ったクリームをタオルで綺麗に拭いて、眉毛そり。
どんな形になったのかな!?

そして酵素パック開始。
酵素入りクリームを顔全体に塗って、5~10分ほど放置。
ここでもまた寝てしまいまして。
だって、だって、だって。ものすっごく気持ちいいんだもん!!

酵素クリームを拭き取ったら、ハンドマッサージ。
これもまたサービスでした。
いいのか?こんなにサービスしてもらっちゃって。
そのうえ、襟足剃りまで。何やら申し訳ないくらい。

さてさて、整えてもらった眉毛はこちら。

20120118.jpg

どう?


頬が無防備になったからか、髪の毛や手が触れると
今まで知らなかった感触があるんです。
そうだよね、今まではうぶ毛に守られてたんだもんね。
なんだか不思議な感覚ー!


翌日のメイクは、というと。
ファンデーションのスポンジが滑る感じ!
確かにお化粧のノリはアップ!
古い角質も除去できるので、肌の明るさもワントーン上がった気がする。

なかなか楽しい体験でした♪

・★・本日の歩数・★・
地元密着型サロン。行きはあえて1つ手前の駅で降りて
30分歩きました。すっごく寒かったけど、お天気もよかったし、
途中からカラダはポカポカしてきたよ。手足は冷え冷えだったけど。

歩数トータル8,430歩。

にわか偽歴女4

| 2012-01-11 | ミリリン | お散歩|

いやあ、歴女シリーズしつこいですけど、
先日西陣界隈に用事があって、タクシーに乗り、
帰りはスタスタしようと思って家を出ました。

用事が済んで、歩き出したとたん、見つけました!
先日探してみつからなかった聚楽第の石碑を!

_聚楽第2.jpg

★ 南側から撮影。忍犬が写り込んでいますが。
聚楽第1.jpg
★ これは東側から撮影。

場所は大宮中立売の北側。
聚楽第は秀吉の命によって、わずか10年で取り壊しになったそうです。
自分がつくって自分で壊したらしいですけど。

この石碑の前の西陣のハローワークを建て替えるときに、
黄金の瓦などが出土したそうです。
丹精こめてつくった職人さんたちは、さぞかし肩を落としたことでしょう。
もっと掘り起こしてほしいなあ。

何か埋まってそうな場所でも、建て替え工事があるからといって、
必ずしも発掘調査をしているわけではないようで、ほんとに残念です。

★行きはタクシーだったけど、帰りだけで6583歩。


にわか偽歴女3

| 2012-01-09 | ミリリン | お散歩|

いや、まだまだ偽歴女です。
だって、関ヶ原の古戦場にコスプレで出かけるわけでもありませんし、
戦国武将に恋をしているわけではありません。
でもまあ、強いて言えば、明智光秀の部下であった
明智左馬助(あけちさまのすけ)様は
たいへん男らしく、武士の鑑という描かれでステキな方でした。

あの世でさぞかし照れておいでではないかとお察しします。
「拙者がこのように描かれているとは!!」とか
「拙者、このような行為はしておらぬわい!」だとか
「人の閨の様子をこのように描くとは何事か!!」とか・・・。
妄想はふくらみます。

で、やっぱり気になる信長が眠っているとされる京都市上京区の
阿弥陀寺(あみだじ)に行かねばなりません。
(阿弥陀寺は全国にたくさんあるようですけど)
阿弥陀寺はこの本能寺3部作に登場する僧侶、清玉上人が開いたお寺で、
本能寺の変の3年後に秀吉によって、大宮上立売から寺町に移されます。
相国寺を挟んでちょうど東側に平行移動する形です。

今出川まで地下鉄で移動してそこから寺町通りまで東に行けばいいと、
現代と安土桃山時代を比べる地図をみながらスタスタの道順を決めていました。

相国寺.jpg
★ 途中、相国寺の中を通り抜けます。向こうから侍が来るような気配。
土壁の後ろには忍びの者が数人・・・・。と妄想がまたふくらむような風景。

左手には水上勉の小説で有名な「雁の寺」がありました。知らなかった。
相国寺を抜けてしばらく歩くと行き止まりになり、そこが寺町通りで、
少し北へいくと、目的の阿弥陀寺はありました。

阿弥陀寺はとても静かでひっそりとしたお寺。小説にでてくるような無縁仏の
墓石が集められた一帯と信長以下、本能寺の変でなくなった方達の
お墓が集められていました。
お墓のあたりは、うら寂しい感じでしたが、400年以上前の人たちをひっそりと、
しかし営々と供養し続けているお寺としてそこに存在していました。
歴史上の人物のお墓まいりなど今までしたことがなかったのですが、
歴史小説にたびたび登場するお寺を現実のものとして見たという
感慨にふけってしまいました。

6月2日には本堂などが公開されるそうです。
寺町通りというのは、四条から梨の木神社あたりまでしか
行ったことがなかったですが、今出川通りより北側にはお寺がぎっしりと
並んでいて、四条近くの観光地とは全く違イメージ。
京都に長く住みながら、まだまだ知らないところがいっぱいです。
妖怪みたいに300年ほど生きてみないとなかなか理解できない土地なのかも。

そうこうしているうちに、雪がちらつきはじめました。
やっぱりもっと暖かい日にくれば良かった。

阿弥陀寺2.JPG
★阿弥陀寺の正面。お正月明けとあって、ほとんど誰もいない。
信長の墓所は何カ所もあるらしいですが、ここはかなり信憑性が高いらしいです。

塀2.jpg
★ 阿弥陀寺のすぐ前にこんなシブイ板塀に囲まれた通りが・・・。

◎ この日はしっかり歩数計を持参。地下鉄に乗ったけど往復で9210歩。
目的地がしっかりしているとあまり疲れを感じず、9000歩以上も歩けた。
家に帰って「空白の桶狭間」(加藤廣著)を一気に読んだ。秀吉の「木下籐吉郎」の頃の短編小説なので面白かった!
この桶狭間の戦いには「忍犬」が登場する。忍者に仕事で使われる犬で、吠えないように訓練されている。うちのリキも吠えないから忍犬に向いている。修行させたいかも・・・、と親ばかなことを考えながら読んでいるミリリンなのでした。

にわか偽歴女2

| 2012-01-05 | ミリリン | お散歩|

みんさん、お正月はどんな風にすごしましたか?
今年は平和で穏やかな1年であってほしいですね。
私は正月早々、行ってきましたよ。聚楽第跡を見に。

しか~~し!ないんです。以前見つけた上杉景勝の石碑以外
ちっともメインの石碑が見つからない。
聚楽第は南は出水通りから北は一条通りまで、
東西は大宮から浄福寺通りまでという昔の地図を参考に歩くことにして、
御池から堀川を北上し、地上へ出て一条通りを西に。
浄福寺通りは意外と細い通りでそこから南下してみたのですが、
いっこうに石碑がみあたらない。
南北、東西に交差するいろんな道を行ったり来たりしたけれど、
ない、ない、ない。
下立売に出て、門を掃いているおじさんがいるので
聞いてみることにした。
「このあたりに昔から住んでらっしゃいますか?」
ってなぜか聞いてみたら「まあ、そんな長いことおへんけど」
とバリバリの京ことばが帰ってきた。
長いことないといいながら「300年ぐらいしか経ってまへん」とか
いいそうだなあ。
「この辺に聚楽第の石碑ってありませんか?」
「ああ、あの向こうに広い敷地があってそこにありますわ」
と自信たっぷり。
行ってみると聚楽第ではなく、「平安宮内裏内回廊跡」と書いてある。
その近くにいくつか石碑があったけど、皆「平安宮内裏跡」関連である。
聚楽第はどこへ行った??
おじさん、探してるのは聚楽第なんですけど、秀吉の。

まあ、場所が重なっているのだろうけど、もっと簡単に見つかるものだと思ってた。

意気消沈しながら家路に。腰痛い!
なんと家を出てから2時間40分も歩いてた。それで満足し、腰も痛いので、
リキと一緒だけど、途中でタクシーに乗ってしまいました。

平安内裏.JPG
◎行った証拠写真。平安宮内裏内回廊跡の石碑。

★歩数計を忘れたけど、2時間40分も歩いたら1万歩行ってるよね。
正月早々のスタスタは歴女としての収穫なし。
今度また改めて探しに行こうっと。