整体というと、先生が馬乗りになってグイグイからだを押したり引いたりして
ゴキゴキ骨がなる、ってイメージなんですが、
前にいったカイロプラクティックも全然違ったし、
やさしく骨を元の位置に戻す、って感じみたいですね。

数あるコースの中で私が今回選んだのは、「ダイエット整体」。
骨盤のゆがみを取り、腸の働きを活発にしてゆくコースだそうです。
骨盤のゆがみを整えると内臓が正しい位置に戻り、
さらに腸を上からマッサージすることで活発に働かせるのだそう。

エステのように脂肪をもみ出してとか、溶かして、ってわけじゃなくて
骨盤のゆがみ矯正、便秘解消、イコール痩身という方程式なのですね。

肩こり、便秘、ダイエット。そんな一石三鳥な話がホントにあるのかしらん。

施術は若い女性。
私は女ですが、綺麗な女子が大好きなので、女子の柔らかい手で施術されるのは
なんともたまりません。極楽、極楽・・・。って、古っ！

まずはうつ伏せになって骨盤まわりの筋肉をストレッチ。
腰や足を押したりもみほぐしたり。
たまに足のかかとを持って両足の長さを合わせたりしてました。
骨盤がゆがんでると足の長さも違ってくるって言うしね。

次に仰向けになって、またもや骨盤周りをストレッチ。
ぐぐーっと押されたり伸ばされたりすると本当に気持ちいい！！
長らくきちんと血が巡ってなかったところに、一気にあったかい血が
どばっと流れ込む感じ・・。
気持ちええなぁ。。

最後はお腹まわりを押したり揉んだりなのですが。

私、くすぐったがりなんです！！（泣）

だから、ソレ。無理！便秘にはすごく効きそうだけど、無理～～！！

「ごめんなさい。くすぐったいんです」
と正直にカミングアウトし、お腹まわりの刺激はやめて、
ストレッチを多めにしてもらいました。
まぁこれで、一石三鳥から一石二鳥に戻ったな。それでも十分だけど（笑）

あっという間の30分。
痛くもなく気持ちいい30分でした。

でも欲を言えば、ちょっとぬるい。
もっとキツめでもよかったな。
いっそ、揉み返しがあるくらいでもいい。（よくない）

ゆるやかにストレッチしてもらったって感じだけど、
だったら接骨院とか整骨院で保険きかせてストレッチとかリハビリ受けてくるよ。
でも、サロンの整体で、それも若い女子がやるのなら
このくらいが限界なのかもなー。

ちょっとだけ物足りなかった私でした。

・☆・この日の歩数・☆・
サロンは駅徒歩3分だったので、一駅分歩いて稼ぐことに。
おかげでトータル12,304歩。
最近コンスタントに10,000歩あるいてるんですよー