食欲の秋ですね！
味覚の中で、甘味、塩味、酸味、苦味、うま味の5つはよく知られているけど
「第6の味覚」って知ってますか？

ジャーン、答えは「脂（あぶら）味」でした。
オーストラリアの研究者が発表したらしい。
脂味に鈍感な人は、どんどん脂っこいものを摂取してしまうんだって。

たしかにお腹がすいているときは、こってりした脂味が美味しく感じられて
イヤになるまでどんどん食べてしまう。
私、この「脂味がイヤになるまでの時間」が長いような。
それって鈍感ってこと？　やばいですね。
ポテトチップスとか串揚げとか、どんどんいけてしまう。

この間ランチを食べたときも、食事の写真は撮らずに
こんな写真だけ撮ってしまった私です。

●美しいお皿にのったバター！

脂肪を感じさせないスタイリッシュな演出ですよね。
これで2人分だったけど、完食しちゃったのか？
記憶にない・・・ということは・・・やっぱり無意識に完食？

こわくなって「脂肪を燃焼しやすい体づくり」に関する記事を読んでみました。
それによると、まずは規則正しい生活をし、早起きして朝食をしっかり食べ、
夕食は早めに食べ、夜食は我慢だって・・・無理です。（きっぱり）

それから、しっかりかんで食べること、食事の前後に軽い運動をすること、
唐辛子の入った料理を食べること・・・

そして、いちばんできそうなのがこれ！
「サンマ、サケ、アジ、イワシなど脂ののった魚を食べること」
これらの魚の脂に含まれるEPAやDHAが脂肪代謝をよくするらしいです。
しかし、ほかの脂味を堪能しつつ、魚たちの脂まで積極的にプラスしてしまって
大丈夫なのか？

不安は尽きない、秋のミリリンであった。

◎昨日の歩数　4307歩　腰というより右のオシリ痛が・・・！
でも歩きすぎではないはず、この歩数なら。

1年ぐらい迷った末、ようやくスマホを手に入れました。
メールを打つのが大変！と思っていたのですが、
ぜんぜん大変じゃない。こんなのだったらもっと
早く乗り替えればよかった！と思うミリリンでした。

スマホのいいところは写真がすごくキレイにとれること。
先日は大文字をブログにアップしてみましたが、
わりとキレイに撮れますね。
といって、なかなかスタカメにも投稿してないのですけど・・・。

スタスタのときに、携帯＆カメラ＆ipod が全部1台というのは
とってもステキ。なんだ今頃気づいたのかって？
そうなんです。今までは別々に3台持ち歩いていたんです。
加えてリキの道路洗浄用１リットルのペットボトルを持つので、荷物が大変です。

ところで、この間、スタスタマップのスマホ版が出たというので、
さっそく使ってみました。

こんな感じで表示されます。先週、堀川沿いを歩こうと、事前にタップしてみました。

使い方は、そう、みなさんよくご存じですよね？
スマホでＰＣ画面・スタスタ部を開き、スタスタマップをクリックすると
もうそれはスマホ版スタスタマップ。
今いる場所のボタンを押してもいいし、どこか行きたいところの住所を検索してもＯＫ．
指でタップすると、赤いラインがでてきて、距離を測ります。

案外歩いてないなあ・・・しょんぼり。
距離のもんだいじゃない。スタスタは質の問題だ！と一人で納得して
アップテンポの音楽ききながら大股で歩いてみた。
途中、坂本龍馬を意識したような居酒屋＆カフェを発見。リキが入りそうになると、
店員さんが外に出てきてくれて頭をなでてくれたんですが、なんとその人、サムライだった！もしかして、スタスタ侍、信ノ介？

この日のスタスタ。約40分。
３、７５３ｋｍ　５２１３歩

いま、台風が日本列島を横断中。みなさん、気をつけてくださいね！
今日の散歩は行けるかなあ。

みなさん、こんにちはー

9月といえども、まだまだ暑い日が続きますね。
セミもまだ鳴いてるし。

でも、お友だち少なくて、かわいそうだ。この時期のセミ。
恋人（恋セミ？）見つかるのかな～。

セミの恋路を心配している場合ではなく
自分はどうなんだ、って感じなんですが、
それはさておき、スタスタです。私は仕事に生きるオンナです。

今回は、葛飾柴又をスタスタしてきました！

以前、葛飾区に住んでいたこともあったり、
父親が浅草育ちだったりすることもあって、
私にとって下町はとっても身近というか懐かしい場所。

定期的に行きたくなっちゃう場所なんですね。
そんなエセ下町っ子のわりに「男はつらいよ」は見たことがないんだけど。。

京成電鉄金町線の柴又駅。

駅を出ると、寅さんの銅像がお出迎え！
さすが！

たくさんの人が写真を撮っていたので、
誰もいないタイミングをはかるのがすごく難しい！
でも幸い、寅さん一人の撮影に成功。神タイミング。

柴又といえば帝釈天です。
というか、帝釈天が今日のメインでした。
行ってみたかったんですよね！！

まだ早い時間だったのですが、商店街はもう開いていて
結構活気がありました。
お団子食べたり、根付職人の方と話し込んでみたり。
その職人さんのおじいさまが、帝釈天の木彫り（彫刻）を
施した職人さんだそうで、「見に行っておいで」とすすめてもらいました。

いざ、ご本堂。

木造家屋って、ちゃんと風が通るように出来ているっていうか
外の日差しはとても暑いのに、中は秋の風が通るんです。

お茶の置いてある休憩スペースもあって、そこで一息つきながら
お庭をぼんやり眺めてみました。

こういう瞬間、だいすきだ！！

思わず息をのむほど細かい細工にうっとり。
帝釈天では空調＆ガラス張りの美術館で、きちんと彫刻を保管しています。
仏教の教えの色々な場面が、それぞれの解釈で作られているので、
大まかには同じなんだけど、細かくみると違っていて面白かったです。

ところで。
帝釈天って神様なんですが、私のイメージだと
「風神・雷神」みたいな、雄雄しい感じだったんですが・・・。

え？

え・・？

子供の落書きみたいなこの神様が、帝釈天でしょうか。

アップでもう一枚。

相当驚きました。

帰りもぶらぶらと商店街を歩き、柴又駅まで戻りました。
以前住んでいたところも見に行って見たかったし、
ついでに仲見世も行きたかった。

下町スタスタは1日じゃ足りないな！と改めて思いました（笑）

・☆・本日の歩数・☆・
下町スタスタは案外歩かず4,392歩。
やはり仲見世まで行くべきだったか！

ola～！

ものすごっくご無沙汰してしまいましたぁ。。。
母が入院したり、ルビアも後頭部の帯状疱疹になったりとか
言葉にならないぐらい辛い時間が過ぎました。。。

今は母も元気になり、ルビアも水泳やトレーニングを始めて
体調も良くなってきました。

で、残念なご報告があります。
実は、ルビア、お仕事が変わりました。
新しいお仕事、水泳で忙しくなり
Blogを続けることが出来なくなりそうです。
残念です。(..)

今まで、ルビアのBlogを読んでいただいて
本当にありがとうございました！
Gracias！

みなさん、何もしなくても時間は経ちます。
今を大切にして、何かに頑張ってください！
もちろん、身体に気をつけて！(^^ゞ

左が以前のルビア。右が現在のルビア。
新たな職場での決意をヘアスタイルで表現してみました。
　　

Adios！