ここのところ、PC前に座ってることが多かったから
とにかく目が疲れる！そうなると首も肩もコリコリ。頭もイタイ・・。

心なしか、顔も疲れて重力にすっかり負けてる感じ。

これはもうヘッドスパしかない！ということでサロンへGO！

さらに疲れた足もやさしくリラックスさせてあげたかったので、リフレクソロジーもプラスで
頭の足の豪華なコラボを体験してきました。

リフレクソロジーのほうは、

足裏からふくらはぎまでを集中的にマッサージするコースと
ホットストーンで足裏からひざまでをリラックスさせるコースと
アロマオイルでひざから下を全体的にマッサージするコース。

うーん。どれもこれも魅力的すぎる。

でも今日は、頭のマッサージもつけたかったので、
お手軽な「アロマオイルマッサージ（ミニ）」に「頭皮マッサージ」をプラス。
まるでハンバーガーにポテトをチョイスするような感じで、
コレとコレって選べるのがいいな。

用意してあるショートパンツに着替えて、まずはフットバスでくるぶしから下を温めます。足先は相当冷えてるから、お湯に足を入れた瞬間は「あちっ！」と、漫画のように飛び上がりたくなるけれど、すぐに慣れて気持ちよ～くなります。

ゴロゴロとフットバスの底のローラーが動いて足裏をいい感じで刺激してくれます★
ああ、気持ちいいなぁ。

そしてさっそく頭皮マッサージ。頭皮をしっかりほぐしてあげると、疲れ目にもいいし、なにより顔がしゅっとあがるのだそう。確かに顔と頭は一枚の肌でつながってるからねえ。。

こめかみの部分を指圧しながら、手のひらで頭全体をもみほぐし、
さらに髪の毛をかきあげながら、頭の後ろを指の腹で丁寧にマッサージしてもらいました。

今日はリフレクソロジーもつけちゃったので、クイックヘッドスパだったけど、
これ、めちゃくちゃ気持ちいい。
次回は毛穴スッキリクレンジングとか、頭蓋骨矯正のヘッドスパコースを受けようと強く心に誓うのでありました。

そして、好きなアロマオイルを選んで足のマッサージへ・・。
足裏、ふくらはぎ、ひざのまわりなど、丁寧に揉みほぐしてもらいました！足裏は若干痛いんだけど、それがまた気持ちいいんだよね。

最後に蒸しタオルでオイルをふき取ってもらって、ハーブティをいただきながら談笑。
足裏で痛かったところを聞かれて、「指の付け根あたり」と答えたら、ここはやはり目と繋がってる場所とのこと。ずいぶん目が疲れてるんですよ、頭皮も硬くなってました、って教えてくれたよ。
あと左足が特にむくんでましたって。自覚症状全然なかったなぁ。

頭皮のマッサージって、たまに美容院でやってもらったりするけれど、こんなに丁寧にやってもらったのは初めてで、それはそれは本当に気持ちよかった・・・。
首や肩も軽く揉んでもらったし。相当コチコチだったって笑われちゃった。

施術後、パンプスを履いたらブカブカになっててびっくりしました！
だってサロンに来る前は、もうきつくてきつくて痛かったくらいなんだもん。
やっぱりかなりむくんでたんだなー。

サロンまでは駅から１０分で近かったけど、その前にお買い物でブラブラしたから歩数は5,430歩。
うーん、惜しい！