私も見てもらったら、肩が内側（前側）に入っちゃってるみたい。背が高くて猫背になりやすいからそうじゃないかな？とは思ってました。

頭の上から糸でつるされてるような感じにして、あごを引く。おしりをきゅっとしめる。胸をそらせて肩を開いて、ようやくまっすぐになったかな・・？
ペアの方に「OK、OK！」と言ってもらって一安心。
この姿勢チェックをしてから歩幅計測したかったよ・・・。とほほ。（涙）

部屋の後ろに縦3列に並んで、先生の合図とともに一人ずつどんどん歩いていきます。
まずは自分なりに。照れもあるのだろうけど、みんな心なしかうつむき加減で腕の振りや歩幅も小さい。

みんなが1往復したら、先生が直すポイントを1つ伝授。インストラクターの先生が実際に「よくない歩き方」と「よい歩き方」の見本を見せてくれます。
次はそのポイントに気をつけながら1往復。そしてまたポイント修正。
下を見て歩いている、背中が丸まってる、腕が振れてない（もしくは、左右対称に動いてない）などなど。

そんな感じで5往復ほどしていると、みんなの歩き方が見違えるほどよくなってます！私は横からスタッフさんたちと一緒に見てたのですが、みんなみるみる歩き方がキレイになっていくので、ホントにびっくりしました！

さらに一人ひとりに気になるポイントを伝えて修正していき、10往復ほどするころには、みんなの表情が明るくなって、文字通り「スタスタ」って感じで歩いてる。姿勢がよくなって、歩幅が広くなって、すごくテンポよく、リズミカルなウォーキングになってました。軽く汗ばむくらい、みんなしっかり歩いてくれて嬉しかった。先生の指導がうまいというのもあるけど、みんな飲み込みが早いね！

そして大盛況の中セミナーは終了。
アンケートの時間はウォーキングセミナー前の休憩時にあったのだけど、みなさんまた机に戻ってアンケートを書いてくださって、スタッフ一同感激してました。
みんなが楽しんでくれるかなって、本当に心配してたんです。でもセミナーが終わったあとのみんなの笑顔を見たら、緊張がとけてホッとしました・・。

そしてオプションで、人間科学研究所の三次元計測体験と篠崎所長プレゼンツのワコールミュージアム見学ツアーを用意しました。お時間の許す方はぜひ、とお願いしたところ大半の人が残ってくださってました。

三次元計測は、もしかしたら10人くらいしかいないかも？、なんていう心配をよそに、25人くらい集まってくださって、人間科学研究所は大忙し。
ミュージアムでは篠崎所長自らワコールの歴史や研究所で使っている機械の説明、昔のCMやポスターの紹介などをしてくれました。これがまた爆笑だったの。
篠崎所長のお人柄が出てるっていうか、「え、そこまで言っちゃっていいんですか？」っていうような秘話満載のミュージアムツアーだったんですもん。
きっとみんなも楽しんでもらえたんじゃないかな。

私は三次元計測も体験しましたよー。ほんの5秒くらいで120か所？くらいの計測ができてしまうというすごい機械です。
本来はヌードとか下着だと思うけど、今日は体験ということで洋服のまま計測開始。
サングラスをかけて、更衣室くらいの箱に入ります。赤い光が頭のてっぺんから足の先まで上からゆっくり動いてきて、ほんの5秒くらいで終了。
そして瞬時にパソコンのモニターに私のマネキンみたいな絵がでてきます。これで全身の計測ができちゃってるんだから、オドロキですよ・・。

実際の数値ではなく、バスト・ウエスト・ヒップなどを輪切りにした線をA3の紙にプリントしてくれて、みんなにお土産としてくれました。こんなお土産までもらえるとは！とみなさんが喜んでくれましたよ～。

やはり自分のカラダに対して意識の高い人たちなので、三次元計測の人気があったことも納得。
「今の自分」を正確に、きちんと知りたいのだよね。さすがスタスタ部員さんたちだなーと感心してしまいました。

オプションツアーが終わったころには、すっかり日も暮れてしまったけど、心地よい充実感と興奮が残るセミナーでした。みんなにあえて、本当に楽しかったです。
このスクリーンの向こうにいる人たちと実際に会えたことは、とても貴重な体験でした。
BBSにもたくさんの感想が寄せられていたので、ふむふむとうなずきながら読んでますよ～！

今日のウォーキングも、しっかり姿勢をよくして歩きます！