前回の合宿ビーチ編では挫折したものの、冬の合宿で落ちた3キロを
何とかキープしてきたのですけど、バーゲンで買ったTシャツを着ると、
背中のブラのあたりが盛り上がって、ついでにおなかもぽっこり気味。
うーん、あと1キロ落としたい。
そう思ってたら、さっき、仕事先でヘンな固まりを見つけた。

脂肪のかたまり1キロ分
の模型。
こ、こわい。こわすぎ。オバケより怖いでしょ？
1キロ落とすと、こんな塊がカラダから出て行くんだ！
ぞぞ～～っ悪寒が走る。

★タバコと比較してみました。
上から見るとわからないけど、この塊は高さ１５センチ程度あって
1キロなのでずっしり重い。

一緒にそこに置いてあった、エネルギー早わかりという本をパラパラめくってみると
食べ物のカロリーが写真つきでズラリと並んでいる！

大好きなおはぎは1個316kcal！！ 前にペロリと3個食べてたけど、合わせて900kcal、ほぼ1000kcalじゃないの！

豆大福も２４７kcal だなんてひどすぎる！

こんなカロリーが表示してあったらスイーツ売れないだろうなあ。
そんなことを思いつつ今日も夜遅くがっつり食べてしまうはず。

★カロリー満載の本。読むとちょっと寒くなって、食欲も落ちます。

しっかし、ここのところ暑くて歩けない！！
◎昨日は夜遅くなったのでタクシーに乗ってしまい、２５４７歩。
今日はせめて6000歩は歩きたいが・・・・
早く秋が来ないかなあ。