その歯医者さんは一つ一つの席にモニターが付いていて、映画が流れたり、レントゲン写真が映し出されたりするのね。私のレントゲン写真には今は無き親知らずが堂々と写っていて、なんだか懐かしくなって涙があふれました。（ウソ）
冗談はさておき、今回はそのモニターでホワイトニングについてのスライドショーを見ながら説明してもらいます。

ホワイトニングとは、簡単に言えば歯の漂白。
過酸化水素を主成分とした薬剤を使って歯を白くしていくんですね。

＜オフィスホワイトニング＞
歯科医院で行うホワイトニング。薬剤の濃度が濃く（30%前後）一度でぐっとキレイになるそう。でも、一気にやせたあとにリバウンドするのと同じように、色の戻りも早いのだとか？
とりあえず急ぎで白くしたい、という人にオススメと言ってました。私の行っている歯科医院ではオフィスホワイトニングはしていないので詳しくはわからないのだけど、調べてみたところ、薬剤を塗ってからレーザーなどをあてて歯を白くするみたいです。

＜ホームホワイトニング＞
自宅で行うホワイトニング。薬剤の濃度が10%～20%と、オフィスホワイトニングにくらべて濃度が薄いため、白くするのに根気がいるそうです。ただその分戻りも少なく、白い歯が長く続くらしい。専用のマウスピースに薬剤を入れて毎日1時間とか2時間とか装着するなんて、ホントに根気がいるな・・。

歯科医院によっては併用しているところもあるのだとか。

一番気になる値段だけど、これは私費治療になるので、歯科医院によってピンキリ！
オフィスorホームでも金額が違うし、同じホームホワイトニングでも上下で3万というところもあれば、1本1万というところも。

ちなみに私の通う歯科医院は、初診（クリーニング込み）が5,000円、薬剤7,000円（何回分なのか、まだわからないの）、クリーニング用の専用ブラシ2,000円、経過チェック1回500円でした。
マウスピース代は薬剤代か初診のクリーニング代どちらかに含まれていたような。
専用ブラシというのはね、経過チェックの際に歯をクリーニングしてくれるんだけど、そのときに使う小さなブラシのセット。
歯をキューンと削るときに使う器具あるでしょ。あの先につけて歯を磨いてくれるみたい。言ってみれば電動歯ブラシの先みたいな感じ。歯医者さんによっては使いまわしするようだけど、それって同じ歯ブラシを見ず知らずの他人と一緒に使ってるってことで、確かにあまり気持ちよくない。
この歯科医院では個人で買ってもらって、個人専用のブラシを用意するのだって。

7,000円の薬剤がどのくらい持つのかわからないので、トータルいくらくらいになるかわからないんだけど、良心的な歯医者さんなので、ここに通うことに決めました☆
説明も本当に丁寧だったしね。

本日はカウンセリングと歯磨き指導で終わり。
私は相当歯磨きが下手くそらしく、磨き残しが結構あって怒られちゃった（笑）
まずは汚れや歯石をしっかりとらないと、歯がきちんと漂白されないんだって。

というわけで、次回は歯石取りになりました（笑）
そしてその次はマウスピースを作るための歯型取り。
まだまだ肝心のホワイトニングに入れないみたい・・。くすん。

何ヶ月かかるかわかりませんが、定期的に歯のホワイトニングレポートをお送りしますので、よろしかったらお楽しみくださいませ。

・☆・本日の歩数・☆・
駅まで往復　40分　6,233歩
電動歯ブラシにしようかな、、と電器屋ブラブラ。買わなかったけど。

トータル8,323歩
ホワイトニング料金捻出のために、ますます歩こう。バス禁止。

※親知らずを抜いたころは、愛ムチ合宿　お正月太り解消編でした。そして今、ビーチ編開始と同時にホワイトニング。すごい偶然だな。
（歯医者に通うと必然的に歩けるから一石二鳥）