担当してくれる方から渡されたカルテに、肌質や今までの肌トラブル履歴、今使っている化粧品、生活習慣などを書く。改めて振り返ってみると、「ちょっと睡眠時間足りないな～」とか、「そういえばこんなトラブルあったっけな」などなど、気づきもあるので、省みるというのはよい作業ですね、ハイ。

まず、ネットを使ってたっぷり泡立てたアワ洗顔でメイクを落とし、スチームをたっぷり浴びます。
洗顔でメイクや天然の保湿成分を洗い流した肌に、たっぷり水分がしみこんでいく感じ・・・。やっぱりスチーム気持ちいいなぁ！そろそろ家でもスチームやろうっと♪

スチームを浴びながらマッサージクリームを使ってフェイスマッサージをしてもらう。これは担当の人じゃなくて、インターンっぽい人だったんだけど、力の入れ方とか指先の触れ具合とかがなんかイマイチで残念・・・。
手も指先もとても冷たかった。女性だから仕方ないのかもしれないけど、人の肌に触れるお仕事なのだから、指先まで温かくなるくらいの努力をこっそりしたらいいのに、って思ってしまったのでした。

ティッシュオフして、クリームをふき取ったら、いよいよ石膏パックです！

チューブから保湿クリームをたっぷり出して、顔の上にちょんちょんと乗せて、「このクリームが顔全体にすっかり入っちゃいますからね」といいながら、担当のAさんは鏡を見せてくれます。
たしかにたっぷり！普通にこの量を手ですりこもうと思ったら、2時間くらいかかっちゃいそう（笑）

クリームを顔全体にまんべんなく塗って、その上から水で溶いた石膏（やや硬めのクリーム状）を顔にのせていきます。部屋の乾燥具合とか季節によって、水分量を調節して、うまく顔にのせられるかたさで石膏をとくのがプロの技らしい。

まぶたの上はコットンでカバー。最初ひやっとして、少しずつ顔が重くなっていく・・。鼻の穴はあけてくれるのだけど、鼻が詰まってる場合は口の上にも石膏をのせずに息ができるようにしてくれます。私は鼻の穴以外、すっかり石膏を塗ってもらいました。
「苦しくなったら手を上げてくださいね！」とのこと。
そっか！口もふさいじゃってるから、苦しいって言えないもんね（笑）

水分を加えると発熱するという石膏の特性を利用して、血行を促進させたり、クリームを肌の奥深くまで浸透させるという仕組みの温かいパックが、石膏パック。
顔にのせた石膏がどんどん固まっていきながら、顔全体がじわーっと温かくなってきます。

効果としては、＜リフトアップ／小顔効果／くすみ除去＞など。
石膏が余分な老廃物を吸着して、さらに石膏に含まれるミネラル分を肌に与えてくれるという、すごいパックらしいですよ。

温かいというより、やや熱い感じ。でもそれがきもちいーい！
石膏のおかげで真っ暗なので（アイマスクしてるのと同じ原理）、ますます眠気が！！
ブログのためにしっかり起きて、克明に覚えておくぞ！と思ってたくせに、すっかりウトウトしてしまいました。あはは。

20分くらいするとすっかり石膏が固まって、温度が下がってくるとパカッとはずせます。
はずした石膏パックはお持ち帰りできる、とのことで、重いのに持って帰ってきたよ。（写真撮るためですよ～～！再利用とかモチロンできません。写真撮ったあとは燃やせるゴミでOK！）

表からみるとこんな感じ

裏側はコワイ！

果たして、小顔＆美白効果のほどは・・・？

うーん。個人的には劇的にスゴイ！って思わなかったけど、一緒に行った友人は私の顔を見て、「小顔にはなってないけど（正直な友人だ）色は白くなったみたい！」とのこと。
目に見えてリフティング効果がある方もいるみたいだし、これは試してみる価値アリですよ。吹き出物が出てる肌にもいいらしいです～

・★・本日の歩数・★・
地元の最寄り駅往復　40分　6,352歩
エステまで駅から徒歩　往復15分　1,733歩
この日のトータル　9,523歩