この間本屋さんに行ったら 「田中宥久子の造顔マッサージ」のDVDを見つけたので、早速購入。俄然、顔のマッサージをやる気になってきた。
トゥシェナマクリームにもマッサージのやり方を教えてくれるDVDがついていたので、見比べてみることにした。

まず、高橋さんのマッサージは、毎日やる1分間タイプと1週間に２～3度やる3分間コースがあって、3分間コースは自分の顔の状態によって様々な手技を組み合わせる。
1分コースではマスカット大のクリームを手のひらで伸ばし、顔全体と首筋、デコルテラインにものばしてから始める。モデルさんは比較的ソフトタッチでマッサージしているように見える。一番の特徴はやはりデコルテまで念入りにマッサージするところ。
リンパはやっぱりデコルテに流すというのはエステティシャンならではの正当派のやり方ですよね。首のマッサージをするというのも、ひどい肩こりのわたしにはぴったり。

★これがトゥシェナクリームと田中宥久子のDVDについていたマニュアル本。
　
一方、田中さんのマッサージは最初から結構強めで「痛きもちいい」程度のプッシュを奨励。小鼻の横を口角から上にマッサージし、脂肪にアプローチすることで、ほうれい線をつくらないとテキストにかいている。DVDをみながら結構強めにマッサージしてみた。なんか効きそう。頬を引き上げたりするやり方はほぼ共通していた。

田中さんのマッサージは各部位をマッサージしたあと、コメカミで止めるだけじゃなく、必ずどれも耳の前のリンパをとおり、首筋のリンパに流していくというやり方。
そういえば、リハビリメイクのかづきれいこ先生もメイク前のマッサージで奨励していた。

リンパはやっぱりデコルテまで流して、肩のほうに横に流してくのが正しいと確かアロマの学校で習った。
だけど、田中さんの耳の前のリンパを毎回通って首のリンパに流すというのも、また正しいし、いかにも流れていきそう。
田中さんのモデルさんは顔を強めにプッシュすることで頬がつぶれたり、鼻が持ち上がったりするのをそのまま撮影させているところがプロっぽい。

それに比べて高橋さんのモデルさんは顔がつぶれない。やっぱり圧のかけ方が違うのか・・・。
だけど3分コースのマッサージは比較的強めのような印象だ。
うーん、顔マッサージはやっぱり、私も強めでいこう。

結局、顔全体は田中さん、耳の前のリンパを流して、そこから首マッサージ、最終的にデコルテの左右に流して、両方をミックスすることに。そして当然クリームは高橋さん開発のものを使用することにした。今のところ2日に一度程度がんばってます。
マッサージだけでなく、スタスタしなくちゃ。

★ここのところ週5日は6000歩を軽くクリアしている。今日のスタスタ：６６０１歩
　打ち合わせへの往復がタクシーだったにもかかわらず、
クリアできた。やったー