とある取材で、女優さんにお会いした。

実はお友だちの知り合い（ダンス仲間らしい）ということで紹介してもらったのです。
場所は表参道のブラウンライスカフェ。
選びぬかれた玄米、野菜、大豆を食材のテーマにしてお料理やスイーツを提供してくれるところです。雰囲気がとってもよく、店員さんも感じがよくて、リピートのお客さんが多いのもうなずけるなぁ。

お会いした女優さんは、吉本多香美さん。大型時代劇の撮影で忙しいさなか、時間を作ってくださったのでした。

芸能人は顔が小さいとは聞いていたけれど、まぁほんとにちっちゃいこと・・。同じ女子とは思えません。無駄な肉がなくて、すっきりした頬や首にはオンナの私も見とれてしまう。
今日はオフということで、ほとんどノーメイクだったとのことだけど、本当にお肌が綺麗だった。

まず綺麗の秘訣を。
やっぱり食べるものにこだわっている、とのこと。
だから待ち合わせがブラウンライスカフェだったんだなぁと納得。
最近よく聞く「一物全体（いちもつぜんたい）」という言葉があるのだけど、これって素材を丸ごといただきましょうという意味なのね。素材は全体でバランスを取っている。だから皮ごと、葉っぱごといただくことで、正しくカラダの中に吸収される、という考え方。

皮ごといただくためには、素材は無農薬でなくちゃいけない。もしくは極力農薬を使わないもの。そういったものを選んで調理したり、提供してくれるお店を探すことが大切、と話してらっしゃいました。

吉本さんのオススメは「おいしいごはんの店」という、自然派レストラン全国ガイドの本。なかなかわかりやすくて、お店選びに活躍してくれそうなので、さっそく私も家に帰って注文しちゃった。

あとはお気に入りのサロンの話やアロマ、アーユルヴェーダなどを聞く。
とにかく本当によくご存知。幅広い知識にびっくり☆
好きだから詳しくなる、とおっしゃっていたけれど、まさにそう。イキイキと丁寧にひとつずつ説明してくれたので感激してしまった。

ナチュラルケアのトリートメントサロンを紹介していただいたので、近いうちに行きたいー！

そして、ブラウンライスカフェのチョコレートケーキ、激ウマです。