♪京都～　大原さん全員
ちがーう！
三千院、です。“大原さん　全員”じゃありません。

京都行ってきました。

友人Yは、大阪府の中でも、京都にほどちかい「枚方市」というところで生まれ育ったのに、ほとんど京都に行ったことがないという。（私が東京タワーにのぼったことがないっていうのと一緒かな）

今回の旅行は、メインは友だちの結婚式だけど、日程を延ばして滞在することにしたのは、ひとえに「京都」に行きたかったから！

「石庭のキレイな龍安寺に行かれれば、それだけでいいから～。付き合って～。」とYちゃんにお願いしたところ、彼女もお寺が好きということで快諾。
まずはネットで下調べして、当日ガイドブックを買って、まずは金閣寺に行くことに。
※なんと、「今日の金閣寺」というWEBカメラ画像が見られます。スゴイ！

私は修学旅行で金閣寺に行ったことがあったのだけど、Yちゃんは「初・金閣寺」。
Yちゃんいわく、「めっちゃピカピカやん～☆」
そりゃそーだろうよ。金箔だもの。

そういえば、高校の修学旅行で金閣寺に行ってすぐ、三島由紀夫の「金閣寺」を読んだっけ。
10年前なので、すっかり内容忘れております・・。また読もう。

週末ということで寒いなりにも結構な人出。拝観料を払ってすぐに金閣寺が見える。光る寺院からは、きらびやかで派手な印象しかないけれど、本当はドロドロした、決して綺麗だけではない色々な人間模様を、この寺院は見てきたんだなぁ・・、と思ったら胸がつまってしまった。
（ちなみに、昭和25年に学僧によって放火され、全焼してしまったので、現在の金閣寺は昭和30年に再建されたものです。）

海外からの旅行者も多かったよ。やっぱり京都って「ザ・ジャパン」だもんね。
日本人の私たちですら、魅せられる場所ですから。

それにしても。お散歩しながらつくづく思った。Yちゃんとも言ってた。「あたしたち、日本の歴史、全然知らないね・・」
もしかしたら、海外から来てる旅行者さんのほうが知ってるかもしれない。だって、金閣寺って誰が建立したの？って聞かれたってすぐには出てこないもの。（正解は足利義満です）
日本の歴史をもっと勉強したいねって話しながら、綺麗に手入れされ、しっかり計算された庭を見つめてため息をついていた私たちであった・・。

金閣寺の休憩所でお茶とお菓子をいただきながら、次の行き先確認。
さー、次は念願の龍安寺だ！

今回の関西ツアーのメイン。お友だちの結婚式にお呼ばれしてきました。

友だちって男なんだよねえ。最近って異性の友だちを結婚式に呼んでもいいのかしら。
でも私以外にもお一人様やお二人様の女子がちらほらいました。それも、ヤツの元彼女まで・・。（私は断じてヤツの元彼女ではありません！）
2次会じゃなくて、結婚式と披露宴にも呼んじゃうとは、最近ってフレンドリーなのね。それともヤツがおおらか過ぎるのか？！ちなみに新婦側にも男子がいたからいっか。

いい機会なので、お着物着ました！楽しい！これってコスプレ！

着付けは朝早くて大変だったけど、これは楽しいですねえ。
髪の毛は自分でまとめるつもりだったけど、「せっかくだからやりましょ」とすすめられ、手早くまとめていただきました。

この美容院は友だちが幼少の頃からお世話になってるところ（母親同士が仲良しらしい）なので、料金もお安くしていただき、本当に良くしてもらいました。
持つべきものは友人なり。

結婚式は大阪の中央公会堂という、普段はなかなか挙式できないようなところを借りていたり、披露宴は超高級ホテル「リッツ・カールトン」だったりと、はるばる大阪に行った甲斐のあった、とても素敵な式でした。お着物着てよかった・・。

なんだか、お着物熱があがりそう。せめて着付け習いたいかも。
お着物を着て行う趣味も素敵だな。あと、お着物についても勉強したくなりましたよ！

はろう！はろう！杏でっす！
「愛ムチ合宿　バレンタイン編」でもお知らせしたけれど、わたくし今「大阪」にきておりまーす！いいですねー！全国各地からスタスタしてる様子を書き込みしてみたいと思ってたけど、それが実現しました。リアルタイムで掲示板にも書き込みしちゃいました。
（京阪電車の京橋駅のホームから、モバイルノートで書き込み（笑））

さて関西一日目の今日はスタスタというよりウロウロ？しちゃいました。
携帯の乗換案内サービスを駆使して、私鉄やJRを乗り継ぎ、キョロキョロしつつスタスタ。初めての場所は、空気までも違う感じがする。

西大路にあるワコール本社1Fの展示室を見学に行ってきました。でもたどり着くまでが大変だった（笑）だって、乗換案内では「東海道本線」って出るのに、大阪駅のどこを探しても「東海道本線」っていう表示がないんだもん～。何度調べてもわからない。ホームにのぼったりおりたりしつつ、路線図を見て、多分JR京都線か神戸線というものらしい、、というあたりを付けて乗ってみる。そしたら着いた、という感じでした。これも旅の楽しみかもしれないね！

では展示室の様子をご紹介。まずは、入り口入ってすぐの壁に3台の画面があり、そこには歴代のCMが流れてる。多分私が生まれる前とか、生まれてすぐのものなんだけど、全然古くないのがすごいなぁ。

ワコールは、日本で一番最初にブラジャーを作った会社だそうだ。円錐型にうずまいたワイヤーを乳房につけたとか！当時はすごい画期的で革新的だったんだろうなぁ。

一番最初のブラジャーから、最新のブラジャーまでが、ショーウィンドウの中に順番に並んでる。紐が細かったタイプ、初めてのフロントホック、初めてのワイヤー入り、よせてあげるブラなど。知らないものから知ってるものまで、説明を聞きながら順番に見るのは本当に楽しい！その時代の最先端を見るのってわくわくする。

そのとなりには、ブラを分解した状態が飾ってあるの。たくさんのパーツを立体的に組み合わせて、はじめてブラジャーになるんだなーって感心してしまった。
あと、採寸のポイントがかかれたマネキンや、研究所の様子、お客様からのお手紙などが飾ってある。見学最後の壁には一面のポスター。歴代のポスターがずらりと並んだ様子は、まさに圧巻。

ポスターを見る限り、ワコールというのは挑戦的でとんがった会社だな、と思いました。当時にしてはかなり挑発的なコピーやアングルのポスターや、商品が一切出てこないポスターもあって、目を奪われてしまったよ。

展示室をじっくり見たあとは、製品（主にブラ）が壁一面に飾られているコーナーも見学。ローティーンの女の子たちをターゲットにした下着を見て思わず歓声をあげちゃった。私が小学生や中学生のころって、ブラジャーっていえばスポーツブラで、正直全然かわいくなかった。それが今や、めちゃめちゃかわいいんだから。ノンワイヤーのキュートな柄の、ローティーン用の下着。こりゃ小さいうちからオンナを楽しめる！と感心してしまいました。

450万枚売れているという大ヒット商品だけあって、スタイルサイエンスの商品は大きなスペースで紹介されてたよ。なんか嬉しかったです。

展示室の見学までちょっと時間があったので、西大路の町をスタスタしつつ、さらにワコール本社隣の公園で座ってボーっとしてたら、楽しい看板発見。

この公園もワコール所有？友達にこの写真を送ったら

「それって、日本発の犬向け看板だよ！」

とのこと。この視点はさすが（笑）

明日は結婚式です。（これが大阪に来たメイン理由だよん）

すっかりDIAの虜・・・。ついこの間買ったノートPC（持ち運び用で、とっても小さくキュート！！）の壁紙もDIAのレースにしてしまった。ブラウザの初期画面はもちろん「スタイルサイエンス」だよ！

節分くらいになると暖かくなるらしい。仕事柄、時候の挨拶とか季節をからめたリード文なんかを書くことが多くて、節分のことを改めて調べてみたら、春分の日の前の日とのこと。もともとは季節の節目を意味する言葉で、「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前の日のことを指すらしい。そういえば「春分」って“春を分ける”って書くんだよね。ここから春ですよ～という季節の分け目。なんか言葉って素敵だな、と感じる一瞬。

で、節分を過ぎるとだんだんあったかくなるみたいだけど、まだまだ寒いッス！
ただ、歩いてるとあったかくなるね。これホント。大股を心がけて文字通りスタスタ歩いてみると、大体5分くらい過ぎたあたりから上半身が温かくなってきます。
足先や指先はまだ冷たいけど、軽く汗ばんできたりして。

こないだ、待ち合わせに遅刻して、そのうえ迷って（最悪・・・）、六本木の坂を超スタスタしたら、たっぷり汗をかいちゃった（笑）
寒い日だと聞いてたから、結構温かい格好してたのも災いした・・。くれぐれもみなさん、遅刻には気をつけて。

六本木ヒルズやテレビ朝日のまわりを歩く女性たちはやっぱりキレイ。
おしゃれもよく知っているし、スリムな人も多い。みんなちゃんと気を遣ってるんだろうなあ。
ますます歩いてキレイになることにやる気がでました。

この日の取材先は、ボディセラピストの立花みどり先生。お願いして、キレイを学ぼうの取材に同行させていただいたのでした。
というのも、去年の春くらいにワコールのセミナーで、立花先生のウォーキング講習やワークショップを見て感激して、お会いしたいと思ってたのですよ。運よく取材の話を聞いたので、くっついていっちゃったのでした。

にっこり極上の笑顔で出迎えてくれた立花先生は、姿勢がよくて、とてもカラダのバランスがいい方。さすが。
先生の著書でしっかり予習してきたライターさんの横に座って、ふむふむとお話を聞いてきました。

先生はダンスやウォーキングなどボディメイクにとてもくわしい。カラダのゆがみを解消することを目的としたエクササイズの載った本も多く紹介されている。

先生の言葉で印象的だったのが「女性は、いくらでもキレイになれる」ということ。キレイになる権利があるのだと。手をかければかけるほどキレイになっていく。権利どころか、キレイになるのは使命なのかも！とまで思っちゃいました。

カラダのキレイは心もキレイにする。まっすぐ背筋が伸びた人は、生き方がブレない。なるほどなぁって思いっきり納得しちゃいました。

六本木を闊歩する美しい女性たちを眺めてるばっかりじゃいけない。まずは自分のカラダと向き合わなくちゃ！と強く感じたのでした。
立花先生は2月のキレイを学ぼうに登場されるとか。楽しみ！

本日は、六本木にある「ハニーズガーデン」で開催された、DIAの新作展示会に行ってきました。

★DIA
http://www.wacoaldia.com/

まーーー。
なんて素敵なんでしょ。

サイトでも紹介されている「2007年春夏ラインアップ」がズラリと飾られていました。

思わずため息が出るほど繊細な刺繍と、うっとりするようなレース。
これは本当に下着なんですか？と、つい聞いてしまった私は、DIA初心者・・・。恥ずかしい。

18世紀のフランスと日本文化がクロスするという、現実ではありえないことをデザイナーさんはやってのけてしまう。憧れと懐かしさを絶妙の配合で混ぜ合わせて、見る人から現実感をうばっていく。
素敵なものに触れた時って、とっさに言葉が出ないものだなぁ。なーんにも思いつかなくて、ただ「素敵ですねぇ」なんて言ってたワタシ。ライターのくせにー！（笑）

トルソーが着るDIAは美しすぎて、自分が着てみたら？なんていう想像が出来ないのだけど、ゆっくり時間をかけて、ひとつひとつ見ていくうちに、身につけたいと切実に思ってしまいました。
んー。やっぱりレースには魔力があるなぁ。

帰り際にいただいた紙袋の中には、DIAのカタログと封筒が。

開いてびっくり。

中には美しいシースルーの生地が！丁寧に細かな刺繍で縁取られていて、これはハンカチ？でしょうか。上品なモノに慣れていない私は、どう使っていいやらわかりませぬ。

2007年春夏は、とにかく色使いが印象的でした。若草色のような、でも違うような色があって、すごく気になったので伺ってみたら、グレーとかブルー系統だそう。
そういえば、日本には、たくさん「グレー」を表す言葉があるって知ってました？もちろんブルーもピンクも、それはもう繊細に名前がわかれているの。

深川鼠、青鈍、利休鼠、錆浅葱、紅梅色、薄紅、桜色、山吹茶、菜の花色、萌黄、松葉色・・・。

DIAの色使いはまさにそんな感じがして、私は日本の伝統色で呼びたい、なんて思ってしまいました。
美しいものはいいなぁ、やっぱり。
すっかりDIAに魅せられてしまい、PCの壁紙をDIAに変えた私です。

こないだカイロプラクティックに行ってきました。
耳ツボダイエットについてなども詳しく聞いたので、カイロのことは次回レポートします。

私のまわりには、私も含めて「肩こりさん」がいっぱい。私の肩こりヒストリーは古く、思い返せば高校生の頃から湿布貼ってたっけな・・。体育の着替えのとき、友だちに発見されて大笑いされたっけ。
（ハタチの誕生日で、当時の彼氏から低周波治療器をプレゼントにもらった話は前にしたよね？色気なさすぎです）

カイロの先生に相談したところ、肩こりは肩のまわりの筋肉がこりかたまって痛くなってるということなので、ストレッチをして筋肉をやわらかくしてあげると、痛みがやわらぐ、とのこと。
そもそもの肩こりの原因（長時間のPCとか、運動不足とか）も究明して改善しないといけないけどね。

教えていただいた“肩こりに効果的なストレッチ”で、肩をあげたり、腕を頭の後ろで組んで肩甲骨をくっつけるように胸をひらいたり、首をかたむけてのばしたりしてみる。
ん～、きもちいー。カラダをのばすと、滞ってた血が全身に行きわたるみたいな感じ！
肩って自分で揉むのも限界あるし、私なんて押しすぎてかえって痛くなっちゃう（泣）

ストレッチはいいよ。座ったままでもできるし、気分転換にもなる！

*****************************************
肩を上に引き上げて息を5秒くらいとめて、ストンと落とす。これを3回くらい。
そして、手を頭の後ろで組んで、肩甲骨をくっつけるように腕をひらいて10秒ほど止める。肩が痛ければ手を下げたままでもいいみたい。これも3回。
*****************************************

あとは、気持ちいいなーというところまで首を倒してのばしたり、腕を天井に向けて伸ばしたり。
最後は深呼吸。これで結構スッキリする！

ストレッチって奥が深いぞ。
「愛ムチ合宿　バレンタイン編」で、ストレッチを毎日やるって宣言して、なんとか毎日がんばってるけど、コレは合宿終わっても続けるかもしれない～～。1ヶ月でちゃんとクセづける！
だって、ホントに肩こりってツライんだもん～。

実家の両親と浅草へ。
とゆーのも、父は浅草の生まれ。お墓はまだ浅草にあるので、お墓参りと初詣をしに、たいてい毎年浅草に来てますの。

それにしても、浅草寺と仲見世はすごい人・人・人。

遠くに見えるのが浅草寺です。

おみくじひいたら「凶」だった。
へ～。凶ってホントに入ってるのね・・。「凶だよ！」と母親に伝え、その後は黙々とおみくじを折って結んでいたら、隣で同じようにおみくじを結ぶ青年に声をかけられる。

「あなたも凶？俺も凶。凶はたまーにしか出ないんだから、むしろありがたいんだよ」
と、東北なまりの言葉でなぐさめられ、癒される。ありがとう、青年よ。

牛の上に犬。そして傘。この焼肉店のセンス、好きだ。

母に「乗ろう」と誘われたけど、「いや～、スタスタ歩かないと～。」と断った人力車。
ホントは恥ずかしかったの。ごめんよ、マミー。来年は一緒に乗ってみるか・・。

ブーツの靴底が割れて、超ブルーの杏です、こんにちは。
でも、年末に6万円なくした友達よりマシだから我慢するか・・。

コスメのクチコミでは、多分国内最大と思われる「@コスメ」で、ヒップウォーカーとおなかウォーカーが載ってました！

クリック⇒ヒップウォーカー

クリック⇒おなかウォーカー

みんなもランキングって好き？みんながどんなものを買ってるかって気になるよね。
本屋さんとか雑貨屋さんの「日本中が泣きました！」とか「いま売れてます！」とかにも弱い・・。

ヒップウォーカーのほうは、その他部門で週刊ランキング48位！
その他部門ってほとんどが食べ物で、あとはコスメ系。
身につけるもので50位以内にはいってるのはヒップウォーカーだけ！
もしかしてこれって、すごい・・・！？

あさってからの愛ムチ合宿でおなかウォーカーを愛用する私としては、おなかウォーカーにもぜひランキングに入っていただきたいところだわ。
ヒップウォーカーにも、散々お世話になったので、さらにランクアップさせてあげたい！（笑）＜親心？

なんだか有名になってきてるな～。
スタスタ部の部員さんもどんどん増えるかもしれないですね。楽しみなり☆

友達と某ファミレスでまったりとお茶。

柑橘系はダイエットを促す効果があるって聞いたので、飲み物は「グレープフルーツとローズヒップのゼリー」。ツブツブしてておいしかった！
コースターも可愛いでしょ♪

「愛ムチプログラムが終わっちゃってさみしい・・・」
「“見守られ感”のあるプログラムって楽しいよね」

そんな声にお応えして、『1ヶ月の期間限定。みんながみんなを見守る掲示板』を作ることになりました！

というお話を聞いたのが去年の冬。（今も冬だけど）

掲示板上で、「はいて歩く」ことを宣言し、それからは出来る限り毎日掲示板に遊びにきて自分のがんばりをみんなに報告する。サボっちゃった日はザンゲでも可。
ただし、通常の愛ムチプログラムのように、ログインをサボったときの愛ムチメールや具体的なスタイルチェックはないので、みんなの自主性が頼り！というプログラム。

折りしも2月14日はバレンタインデー。この日に照準を合わせて、1ヶ月前からみんなでしっかり「はいて歩こう！」という、その名も「愛ムチ合宿　バレンタイン編」

つまり、生かすも殺すも自分次第・・・。
たしかに合宿とはそういうもの。やった分だけ自分にかえってくる。
夏を制するものは受験を制するって言うじゃないですか。（冬だけど。その２）

ナマケモノの私には厳しいけど、だからこそやりがいありそうではないですか！
「楽しそう！私もその掲示板に参加しますね～！」なんてウキウキして答えたら、

いえ、杏さんに『モデレーター』をお願いしたいんですけど、、と。

え？モデレーター？ターミネーター？＜無理ありすぎ
私、横文字ヨワイんです。

モデレーターとはなんぞや？と思ったら、毎日掲示板で「今日は○日目ですよ！みんな、がんばってる？」と声をかけるという大役だそうだ。

そんなイイ役もらっちゃっていいんですか！？
言ってみれば議会の議長。打ち合わせの進行役。結婚式の司会者。討論番組のタワラさんではありませんか！

重要な役。そしてみんなと直接触れ合うことが出来る役。
仕切りに自信があるわけではないけれど、こんな機会はめったにありませぬ。喜んでお引き受けいたします（深々とおじぎ）ということで、みなさんと一緒に1ヶ月間「もっとキレイな私」を目指してまい進することになりました。

期間は1月15日から2月20日まで。15日から始めれば、ちょうど1ヵ月後に2月14日を迎えるという心憎い期間設定。合宿自体は20日までなので、1ヶ月間を終えた感想や、バレンタインの結果などもたっぷり書き込めるみたいです。
仲間のがんばりって刺激になるし、励みにもなるから、みんなの書き込みを読むのが今からすごく楽しみです。

合宿専用掲示板では、参加表明受付中です！
「1ヶ月間、しっかりはいて歩くぞ！」という意気込み、はいて歩くと一緒に1ヶ月間がんばろうと思うことがあったら、それもぜひ聞かせてくださいませ。

＞＞クリック！　「愛ムチ合宿　バレンタイン編」

※いつもの「Walk Talk」も通常どおり営業中です。愛ムチ合宿　バレンタイン編以外の話題はWalk Talkへどうぞ＾＾

歯ブラシは「やわらかめ」がお好み。歯ぐきから血なんてレディじゃないわ！の杏です。こんばんは。
でも「やわらかめ」って、あんまり売ってないのよね・・。みんなそんなに歯肉炎になりたいのか！？
（※かためを使っているからって歯肉炎になるわけではありませぬ。念のため）

明日は人と会う用事がありますので、ちょびっとお肌のケアなんてしちゃいましょうかね。

イオンスチーマーたっぷり浴びてからメイクオフ。
超音波美顔器で、顔を下から上へマッサージ。

美顔器用のジェルを、お風呂ですっかり洗い流す。さらに洗い流すタイプのパックを入念に。

胸を見せる予定は全くないのだけど、日課になっているので、ナイトＢジェルでバストとデコルテをマッサージ。
さらにシートタイプのパックを顔にはって、ちょっと雑誌でも読もうかな、、と思っていたら。

ないじゃん・・。
シートタイプのパックって、ちょっとしたご褒美だし、お肌のご馳走なのに～～。
楽しみにしてたのに。。しょぼん。

タンスをあさってみたら、目の下から目尻用のシート発見！

今日の私には、まさにお宝、救世主です！

これに、化粧水をたっぷり含ませて、目の下にパック。ひんやりして気持ちイイ・・。うっとり。

シートタイプのパックといえば、自分の化粧水を含ませて顔にのせるものと、はじめから乳液が染み込ませてあるものがあるよね。冬は保湿したいので乳液タイプのものを、と思ってるけど、この化粧水を染み込ませるタイプだったら手軽だし、「コレは一枚○○○円・・」なんて思わないでいいので普段使いできる。

化粧水が高価だと、バシャバシャするのをためらってしまうかもしれないから、そしたらシートパック用にリーズナブルな化粧水を1本用意しておくといいですよん。
夏、外出が続いて肌がほてってるときなんかは、よくお世話になったなぁ。

さて。明日起きたら肌がプルプルになってますように。楽しみ☆

IKEAに行けや☆

・・・。新年早々つまんないダジャレで始まってみました。
みなさん、ご機嫌いかがですか？ちなみに「イケア」です。
お正月に届いた先輩の年賀状には「今年は“アンチエイジング”に命をかけます！！」と書いてありました。かっこえ～、と思いましたです。

たいしてまじめに年末の大掃除もしなかったし、年始はちょっと掃除＆模様替えでもしてみるか～と思い、千葉県の船橋にできたIKEAに行ってきました。

IKEAはスウェーデンに本社があり、世界34カ国の国や地域で事業を展開している家具屋さんです。2006年の4月に船橋にオープンして、9月には港北にもオープン！2008年には神戸にもオープンするとか？

「安い」という魅力が、「オール組み立て」という手間に勝てるのか！？
という疑問を胸に、行ってまいりましたよ。

南船橋駅を、ららぽーとの反対側に降りるとすぐ、目の前に大きな建物が。
なんだかわくわくしますねぇ。オープン初日は3万5千人の来客でごった返しだったそーだ。
今日は平日とはいえ、まだお正月休みの人もいるようで、若干混んでました。

1階の入口を入るとすぐ2階に通される。　なんでも、まずはオススメのルームコーディネート？の数々を見てね、ということらしい。ええー、好き勝手に見たいのに～と思う私はワガママでしょうか、お母さん。

いやー、それにしても素敵。同じ材質、同じ色の家具がそろってコーディネートされてるって、やっぱりビューティホー！！出来ることならば「丸ごとください」とオーダーしたい・・・。

こんなふうにインテリアをまとめられたら理想的だな～というお部屋たちが並んでいて、その間をブラブラ歩いているだけでもほんっと楽しい。
でも、イチから部屋を作るんだったら参考になるけど、そうじゃない場合でももっと参考に出来るように提案してくれたらいいのにな、と思わなくもない（笑）←やっぱりワガママ

だって、なかなか部屋の家具を統一するなんて出来ないのが現実でしょ？実際。
一気に揃えるなんてことはなく、ちょこちょこ買い足すから、質感とか色を合わせるので精一杯。大きさも高さもなかなか揃わない。
あ、想像力があればいいのか。。。この家具をあの部屋に入れたらこんな感じね！的な。

ここで気づいた。
私、部屋に置くタンスが欲しいな、と漠然と考えてたけど、寸法なーんも測ってきてないや・・。
大失敗！そんな人はいないと思いますが、家具屋に行くのに採寸忘れちゃダメですよ～。
とりあえず、気に入った家具のサイズを控えていくことに。うちにはメジャーがないので、紙で出来たメジャーをもらっておきました。

広々とした店内をまわって、1階のレジを出たところでホットドッグを食べ帰宅。
電車だったので何にも買ってこなかった。ああ、延長コード買ったっけ。別にイケアじゃなくても買えたじゃん！（笑）

・☆・本日の歩数・☆・
東京駅の京葉線乗り場まで　片道10分（地下すぎやしませんか？）
イケアをブラブラ（あまりスタスタしなかったから、カウントするのはズルイ？）

本日のトータル歩数　：　9,430歩

あけましておめでとうございます！
スタスタブログも早いもので半年以上続いております。
これもひとえに、読んでくださる皆様のおかげ。よよよ（泣）
最近、体験記紹介できてなくてすみません！実はネタは2つくらいストックしてあるんですよう～。今月の早いうちにアップしますので、少々お待ちを。

今年も楽しいスタスタブログになるようにがんばります！どうぞよろしく☆

みなさんは今年の抱負をもう誰かに宣言した？
言った手前、やんなくちゃっていう気持ちになったりもするから、いっそ誰かに宣言してみるといいかも。
というわけで、私は友達にメールを送ったのだ。

「趣味をみつける」（仕事が趣味＆恋人なんて生活いや～～！）
「もうちょっと自炊する」（外食ばかりじゃ太る）

そしてもちろんスタスタ！正直に言いますと、寒くて最近サボリがちだったんだよな。
ヒップウォーカーやおなかウォーカーは、ちゃんと毎日はいてるけど、6000歩は行かない日もありまする。こんなことではイカン！お正月、実家でのんびりしたせいで、確実にプヨンとしちゃったし！

仕事始めまでまだちょっとあるので、昼間に走ろうかな。
箱根は駅伝で盛り上がってるしね！

食べ＆飲みは控えてスタスタ歩くぞ！
と誓った矢先、とてもステキな焼酎グラスを購入（笑）

でも、アルコールの中では焼酎が一番カロリー低いのよー。
このグラスでウーロン茶飲みます・・。

・☆・今日の歩数・☆・

ダメです！この3が日ほとんど歩いておりません！明日こそ・・。

歩数ひみつです。