ずっと興味がありつつも、受けたことがなかった足ツボマッサージ。海外旅行も「めんどくさい」なんて思って行かない私は、正真正銘のナマケモノ・・。
海外（台湾とかタイとか中国とか）に行って本場のマッサージを受けて、そのトリコになって帰ってくるという友人は数多くあれど、私自身はなかなかその境地にたどり着かなかったわけです。

しかーし。とある縁により、カリスマ足ツボ師「Matty」さんを紹介していただける、という幸運が舞い込みました！ヤッター！というわけで、ラッキーなことに予約困難なMatty先生の足ツボマッサージを受けられることになりました。ルルルン。

そして予約当日、指定された素敵なマンションの一室に入ると、にこやかな笑顔のMatty先生が。私は一瞬で「ああ、大きな方だな」と思いました。身長じゃなくてね、人間が、です。色々なことを経験してきている方独特の、大きくて柔らかな雰囲気を感じちゃったのでした。

早速カルテに必要事項を書き込んで、お茶をいただきながら先生と少しお話。そしてバスルームで着替えて（ズボンを貸してくれます）イザ長いすの上に。

まずは消毒して、足首から下全体をマッサージ。するとMatty先生から「杏さんは前かがみで歩いていませんか？」というご指摘が。
本来、足の裏にある3点（親指の下あたり、小指と薬指の下あたり、かかとの3点）に均等に体重がかからないといけないのに、前に重心がかかってしまって、うまく3点に分散していないのだとか。そうすると歩く姿勢も悪くなるし、肩こりやからだの不調につながる、というわけですね。

この、“親指の下から小指、薬指の下の横のアーチ”“小指の下からかかとまでの外側のアーチ”“かかとから親指の下までの内側のアーチ”のバランスを崩さないために、例えばシリコン製などのパッド（クッション）などを靴の中に敷いて、足裏全体がアーチ型になるようにしてあげるといいのだそうだ。（パッドは11月8日の日記参照）

昔はそういった商品がなくて、先生が手作りしていたらしい！最近では千円くらいで市販されているので、そういった商品を活用してくださいね、とのこと。これ、早速購入して使ってますが、なかなか気持ちいいです。

こんなふうに、足指をひらいて、つけねを刺激するのもいいのだそうだ。

あとね、私は足の爪を短く切りすぎだって（笑）そうすると、足の指先がむき出し状態になって、指先の角質が固くなっちゃうのだとか。爪の伸ばしすぎはよくないけど、適度な長さがあったほうがいいのだそうです。ナルホド、これも勉強になりました。

明日はいよいよツボ押し体験をご紹介！

Matty先生のオフィシャルブログはこちら
Matty式足ツボマッサージ（http://matty830.exblog.jp/）