私のようなナマケモノが、「1ヶ月のうち、いつ行っても行かなくてもいい。そりゃ気がのらない日もあるわよ、人間だもの」なんていうシステムのもの、続くわけがないッス。。

つまり、月謝制で、通う時間が決まってないもの。フリータイム制の英会話やスポーツクラブがそれである。

というわけで、私はスポーツクラブには通っていないんだな。でもね、すっごく興味があるの。
ヨガはチャレンジしたいことNO.1だし、場所によっては「ボクササイズ」とか「ヒップホップダンス」なんかもあるし。ゲルマニウム温浴やエステが併設されてるところもあるらしい。

で、さっそく一日体験してみることにしました。

まず、サイトで、一日体験チケットをプリントアウトして、スタジオとプールのスケジュールも確認する。せっかくだから、ヨガとエアロビが両方試せる日を選んで行って来ました。

勝手がわからず、一人でオロオロする私。。なんか恥ずかしい。1日体験というと、一人インストラクターさんがついてくれて、マシンの使い方とか教えてくれた。これが腹筋、これは背筋、そして太ももの内側の筋トレ、ヒップアップのマシンなど、ひととおり使ってみたら軽く汗をかいてしまったよ。

せっかくトレボトをはいているので、ウォーキングマシンを使うことに。
ちなみにね、トレボトはいてウォーキングマシンで歩いてもいいんだって！⇒トレボトQ&A　ヒップトレーニングボトム「応用編」を見てね！

6000歩目指してひたすら歩く。持ってきたポータブルプレーヤーで好きな音楽を聴きながらだと、結構あっという間ですねえ。それにテレビもあって、イヤホンで聞きながらもOKなので、好きなドラマを見ながらっていうのも一石二鳥でいいな～と思ったりして。
（でも、こうやって「“○○”しながら“○○”」っていうのは、時間短縮にはいいけど、味気ないとこもあるかもね）

トレボトをはくと、自然に大またになるんだけど、それをさらに意識的に大またにしたら、疲れる疲れる。こりゃ、明日は筋肉痛になるかもしれないな！筋トレもしたし。

せっせと歩いて、5千歩近くなったところで「ヨガのクラスはじまりま～す」というインストラクターさんの声がしたので、スタジオに行くことに。ヨガマットを借りて、水とタオルを近くに置き、かたいカラダを少しほぐしてきました。前と横の鏡に、ちっともかっこよくポーズが決まらない私が映って、すっごく恥ずかしかったけど、こうやって現実を知ることが大事なのかも・・。とほほ。

ちょっとお休みしてから「初心者エアロ」クラスを受講。これで初心者！？ゼンゼン足が上がらないんですけど～～。ここでも、まわりのみんなにまったくついていかれず、ワンテンポ遅れる鈍くさい私が鏡に映り、穴があったら入りたい心境でした。。（でもみんな自分しか見てないから大丈夫）

ヘトヘトになってしまったのでプールは入らず、お風呂にはいっておしまい！ジャグジーでボコボコバブルに包まれたら、「極楽、、」とつぶやきそうになるほど気持ちよかったです。

世界中のマッチョがこよなく愛する某スポーツクラブを体験した友人は、

「順番待ちの人は、筋トレしてる人の横で、“ガンバ！”って声をかけるんだよ♪」（絶対ウソ・・・）

と言ってたけど、残念ながらそーゆう人はおらず（当たり前）みんな黙々と自分の世界にこもって、カラダを鍛えておりました。
なんかちょっとサミシイ、と思っちゃった杏は甘ちゃんでしょうか。というか、スポーツクラブ通う資格なし（笑）

通うのも、施設の中でも自分のペースで、なので、ホントに「ちゃんと鍛えるぞ」とか「キープするぞ」という気持ちがしっかりしてないと続かないだろうなぁと思ったよ。
でも施設は綺麗だし、ヨガもお風呂もキモチイイし、やっぱり通ってみたいかも？と思いましたです。

・★・本日の歩数・★・
スポーツクラブのウォーキングマシン　4,879歩
その他もろもろで、トータル8,457歩（ウォーキングマシンで稼いだからね！）