みなさん、スタスタしてますか？カラオケでは、意識的におなかをひねりながら歌う杏です、こんにちは。

本日は、9月13日に紹介したエイミーちゃんのお友達、これまた美人のエリコちゃんの美容道にせまります。まず、エリコちゃんは「野菜ソムリエ」を持ってたり、某雑誌主催が主催した伊豆修善寺のダイエットツアーに参加したり、韓国足ツボツアー、漢方市場ツアー・・・。とにかくアクティブ！という印象。

でも見た目はおうちでガーデニング、という感じのキュートなルックスなので、つくづく人は見かけによらないな、と女の魔性を見た気がしました。（大げさ）

エリコちゃん。まわりに☆とかキラキラつけたくなる写真だ・・

そんなエリコちゃんが野菜ソムリエの資格を取得したのは3年ほど前。ちょうどあるモデルさんが取って話題になった頃で、雑誌で見て興味を持ったのがきっかけだとか。
講座に通い始めてみたら、結構真面目なもので、授業も宿題もたっぷり！という充実度だったそう。OLさんのほかに、レストランのシェフや、野菜の卸業をやってるおじさんとかもいて、「野菜を作る、選ぶ、調理する」というプロたちが同級生だったそう。野菜そのものの栄養についてはもちろんのこと、選び方や売り方（店舗の売り場についてとかも勉強するんだって）、レシピも学んで、今でも役に立ってるとのこと。そうう資格っていいよね。
今の野菜ってハウス栽培で、いつが旬なんて知らないもんねぇ。食関係のライティングでよく出てくるのが、「季節に合わせた旬のものを食べる」ということ。夏野菜には夏バテを防止する栄養素や、カラダを適度に冷やす作用があったりするんだよね～。エリコちゃんの話を聞いて、私もかなり興味を持ちました！

ところで、エリコちゃんのオススメビューティースポットは「皮膚科」
え！？皮膚科？と思ったが、聞いてびっくり。大人ニキビを根治させてくれるというスッゴイもの。
大人のニキビ（吹き出物？）って、治っても治ってもまた同じところに出来ない？それは「芯」が残ってるからなんだって。だから、この芯ごと取っちゃえば解決！

と、簡単に書いたけど、この「芯」を取るのがメチャメチャ痛いらしい！(>_<)
細いピンセットなんだか注射針なんだか、そんなので残ってる芯をぐりぐり～って取るんだから、痛くないわけないよね。。でも跡もキレイになるし、何よりもう同じところに出来る吹き出物に悩まなくていいとはかなり魅力的。

何度も出来てそのつど痛い。一度「芯」を取っちゃえばあとはずーっと楽だけど、取るときは吹き出物数回分の痛みが。。。（笑）
美容道は楽じゃない！

エリコちゃんとエイミーちゃんは、お互い雑誌や口コミで知った美容情報を交換していて、プラセンタ注射を打ちに行って偶然バッタリ会う、なんていう月9のドラマっぽいこともしてるそうで。
相手の肌を見れば、その美容法の真価が分かる。そしてそれを自分でも試してこちらも美しくなる。Tips（秘訣）の交換を常時やってるわけですよ。そうやって美人フレンズはお互いを磨きあうのだな～。納得。身近に「アドバイザー」であり「ライバル」である人がいるんだもんね。間違いなく刺激的。

そう。女には刺激が大切。滞っちゃダメダメ！
スタスタ部のみなさん。杏と一緒に活性化よ～。

なんだか堅苦しいタイトルですが。
私は今、モーレツに感動しているのです。

詳しくはまた別の日にゆっくり書きますが、今日足ツボマッサージを受けてきたのですね。都内の隠れ家サロンで。足ツボ施術を受けるのは、生まれて初めてだったので、「痛いよな～～」と、戦々恐々としながら行ったのだけど。

いや、確かに痛かったですよ。でも愛のある痛みなの。
それに基本的に私、なぜか痛みに強い（むしろイタ気持ちいいのは好き）という、ちょっとしたマゾ？体質なので、堪えられちゃうんです。むしろウェルカム状態。
「カラダの中がキレイになっていく痛み」は、一種の爽快感すらもたらすのです！痛みを爽快感に変えるなんて、使い終わったシートパックで腕まで拭いちゃう私には、朝メシ前なのです。ふふふ。

足ツボマッサージ（ふくらはぎ含む）をやっていただいてから、かれこれ12時間。
ずーっと足がポカポカしています。万年冷え性で、布団の中でなかなか足が温まらない私にとって、こんなことありえない！びっくりしすぎて眠れませんよ！（笑）

とにかくこの感動を伝えたくてブログアップ！感動ついでに、ポカポカの足画像もアーップ！ふくらはぎ太い。。。

やほー、みなさん。いかがお過ごしですか？本日は台風一過のカラッとしたお天気です。関東はほとんど影響がなかったけれど、私の親友が住む九州は、本当に大変なことになっていたので、心が痛みます。

こんな風に、小さな国土のニッポンとは言っても、北と南で全然天気は違うのよね。連休中、スタスタと大またで歩きながら、友達が住んでるところは、いまどんな天気なのかな～と思ってメールしてみた。

「突然のお願い！夕暮れの写真プリーズ」

いまや1000文字以上打てるという携帯メールなのに、まるでポケベルのような突然のお願いに、オファーをした友人4人はとても快くOKしてくれた。これもひとえに、私の日ごろの行いがいいからです。（ウソ）

まず一番に送ってくれた、大阪在住のゆりちゃん。

この日、東京は曇ってたんだけど、大阪は晴れてたんだなぁ。秋らしく、空が高いなって感じ。
雲が、羽を広げた大きな鳥みたいに見えない？

次はプロカメラマンのたまご、涼ちゃん。長野在住。

彼女はしょっちゅうキレイな空の写真を撮っていて、実はそれがヒントになったのだ。
この空の青、なんて深い色なんだろう。東京でこんな色の空、見たことない気がする。

仙台在住のmiyoちゃん。

曇りで残念、とのことだったけど、この厚い雲も秋らしくていいと思うな。お願いした3連休がずっと晴れなくて、すごく残念がってくれた。また待ってるよん。

最後に静岡在住のユミコちゃん。

これまたキレイな夕焼け！映画のエンドロールに出てきそうな空の写真。この写真を撮るまで、何度も撮り直してくれたんだろうなぁ。おかげですごくいい写真だ！

いつも、空なんて眺めることがなかったけど、「写真送って！」って言われて久しぶりにじっくり空を見た。いい機会をありがとう、とユミコちゃんのメールには書いてあった。
みんなの都合も聞かずにいきなりお願いしたのに、みんなありがとー！
スタスタ部のみんなも、スタスタしながら空や景色をゆっくり眺めてみてね。素敵な写真が取れたら、ご自分のブログにアップして、この日記にトラックバックプリーズ！絶対見に行きますよ～～。

お金はちっともたまらないのに、部屋のホコリばっかりたまる杏です。こんにちは。

このあいだ、ライター仲間に「“美”に詳しいお友達がいたら紹介して！」とお願いしたところ、「ピッタリのビューティーオタクがいる！」ということで、さっそく紹介してもらった。
現れたのは美人のエイミーちゃん。

見よ！この美しい夜会巻き。お顔を紹介できなくてホント残念。

エイミーちゃんに、お気に入りのビューティを聞いてみた。

＜フォトRF＞
IPLの光治療（PHOTO）と、高周波電気（RF）を組み合わせた治療。人工的に肌の奥だけに刺激を与えることで、コラーゲンの再生を行うのだそうだ。毛穴が引き締まったり、リフト効果もあるとか。エイミーちゃん、一番のお気に入り。

＜セルライト＞
表参道の、とあるサロンで受けてるそうです。印象的だったのが、ハーブ液に漬けたバンテージをまいて、ハーブを焚いたテントに入るそう。足の裏には解毒パック。なんか心身ともに癒されそう・・・。

＜ゲルマニウム温浴・タラソテラピー＞
トップモデルが通うという、恵比寿や表参道にあるゲルマニウム温浴サロンがオススメ。これは体験しなければ！

＜プラセンタ注射＞
人間の胎盤から抽出した「プラセンタエキス」を注射するんだって。シミ・シワ・アトピーなどに効くとか。

でも一番好きなのはネイル！だそうです。ピンクのグラデーションがキレイなジェルネイルしてました。
いやー、それにしてもキレイです。肌とかぬけるように白くて、シミとかニキビあととか見つけられないんだもん。それどころか毛穴もわからない。。なぜだ。

次から次へと話題が出てくるあたりで、本当にビューティが好きなんだなー！と思った。おうちケアもしっかりしてるし、新しいことには挑戦したいというあくなき好奇心もある。見習わなくては。
エイミーちゃんのお気に入りの中で、一番興味があるのはプラセンタ。だって胎盤ですよ、オドロキ☆

エイミーちゃんには、またまたビューティオタクなお友達、エリコちゃんがいるとのことで、さらにエリコちゃんを紹介してもらった。これまたキュートな女子でした。でも中身はとてもアグレッシブ。エリコちゃんはまた次回。

二人とも、情報は雑誌や口コミだそうだ。お互いお気に入りが見つかるとオススメしあうのだとか。なるほどね！！美人同士はそうやって相乗効果で美しくなっていくのね～。

友達と、品川のとあるダイニングバーで食事。駅からすぐだったので、あんまり歩けなかったよん。
明日から頑張ろう！（笑）

で、歩けない日くらいカロリーを気にすれば、と思うのだけど、飲んでるときにそんなの気にできなーい。「揚げ物いっちゃうか！？」ということで、大きなコロッケ注文！
これ、一人じゃ無理だな～。

でもとってもおいしかったです。またコレがビールに合うんだよね。。。

NailSchool MAXの佐藤店長にキレイに塗っていただいてから、携帯のカメラで撮りまくりました。SDカードがいっぱいになっちゃったのでそれをカードリーダーでPCに落として、SDカードを初期化。

さすがに1週間経つと爪も伸びてきたので、泣く泣くリムーバーで落とした。さて、写真付きでブログをアップしよう！と思って写真を探したら。

ない。ない。ない。どこ探してもなーい！！（涙）

白系のピンクで、爪の先のほうにラメを入れてもらったのに。すっごく可愛かったのに。うわーん！！

せっかくだから友達の押し花ネイルアップしよう。。これジェルネイルね。ほーんとキレイ。絶対やりたい！

ちなみにですね、MAXでは入会金￥5,250、月々￥3,990の会費で、「カラーOFF　＋　ファイリング　＋　カラーリングのお手入れ（エナメル）」が月何回でもOKというコースもあるのです！これは本当に便利。

佐藤店長がおっしゃるには、そうやって定期的に来てくれるとお客様のコンディションもわかっていい、とのこと。手のマッサージをしながら、ちょっと爪がボコボコしてるからストレスたまってるのかな？とか、フットマッサージしながら、立ち仕事のお客様のことを心配したり。
そしてさりげなく悩みや愚痴の聞き役になってるんだろうなぁと思う。まさに、ネイリストはセラピストだな！

「うちは本当にお客様に恵まれてるんです」ってニッコリ笑う佐藤店長。でもね、私は、佐藤店長をはじめ、笑顔を絶やさず一生懸命お客様のことを考えてるスタッフさんあってこそ！だと思いました。
技術とプロ意識がしっかりしてるお店はやっぱりいいね！！

＜NailSchool MAX＞
横浜市鶴見区鶴見中央１－２７－２　ワコービル４F
http://www.geocities.jp/kctcy256/

・☆今日の歩数☆・
自宅から駅まで徒歩40分　4,920歩
新宿でお買物　4時間くらい？　6,288歩
いろいろ含めた今日のトータル　12,576歩　すごい！！最高記録かも。

お友達のキラキラネイル（8月15日の日記参照）に触発され、近いうちに行きたい！と思っていたネイルサロン。かなり定着しているけど、行ったことない人も多いんじゃないかなー、ということで、さっそく体験してきました！

■NailSchool MAX
http://www.geocities.jp/kctcy256/

ここは友人御用達のサロン。店長はじめ、スタッフさんがとてもキュートということで、超わくわくしながら伺いましたよ。

友人はヨシハマさんというスタッフさんがずっと担当してくれてるそうで、同じ担当者っていうのもまた気心が知れていいみたい。私は佐藤店長にお願いしました。

左が佐藤店長、右がよしはまさん。二人ともとても一生懸命で素敵です。

自分で塗ってたへったくそなネイルを丁寧に落としてもらって、ハンドケアをしてもらう。甘皮を柔らかくするクリームを指先にぬってもらって、そのままお湯につける。足湯ならぬ指湯って感じ。これがまた気持ちいいのだ～！ドクターフィッシュセラピーに続いて、またもや極楽。

その後、ハンドマッサージをしながら、どうしてネイリストになろうと思ったのかとか、私の仕事についてとか色々話した。もともとすごくネイルケアが好きだったという佐藤店長。結婚式の前にキレイにしてあげたり、もちろん自分のネイルを整えたり、そういうのがすごく楽しかったんだって。仕事しながらスクールに通って技術を身につけたというからスゴイ。好きを仕事にする、っていうのは、言葉で言うほど簡単でも甘くもないのよね。

とってもいい香りのクリームでマッサージしてもらったあとは、早速ネイル！いま流行りのジェルネイルに挑戦したかったけど、まずは基本のエナメルで。
私はいつも濃いピンク系を選んでいたのだけど、さすがプロは違う。まず、手の甲にセロハンテープを貼って、その上に色をつけてみて、肌の色に合う色を探してくれるの。
普段選ぶことのない、白系のピンクをチョイスしてくれたので、すごく感心してしまったよ。

ベース　⇒　エナメル2回　⇒　ラメで爪先にグラデーション　⇒　トップコート

エナメルの乾きが早くなるスプレーをシュッとかけて、完成！！
きゃーー、可愛い！！！
ラメを使ってグラデーションつくるテク、これは絶対マネします！！

同じエナメルだけど、プロが塗ると、どうしてこうも違うんだろう。。。いやー、素晴らしい。

前回の続き。アップ遅れてごめんなさい。

まず、学名ガラ・ルファという淡水魚さんたちのこと。美と健康の国・トルコ共和国中部にあるカンガル地方の温泉に生息していて、通常熱帯魚が28度くらいで飼育するのだけど、このコたちは37度くらいでも元気に泳ぐとか。

エサが少なかったため、温泉につかりにきた人間の角質を食べ始めたのが最初らしいよ。人間の角質以外にも、コケやエサも食べるそうだ。

なんでも、ずっと靴を履いてる文化のある外国人や、子供は角質が少ないらしく、あまりよってこないと教えてくれたのは、従業員の田口くんと竹馬くん。お魚に負けず劣らず可愛く感じのいい好青年！
私はアンクレットをつけてたのだけど、そういったアクセサリーもはずさなくてOKでした。
温泉のふちに腰掛けて、のんびり足湯につかりながら、好青年とお話しつつ、かかとの角質をお魚ちゃんたちについばんでもらう・・・。

ふー。極楽。
まさに東京のオアシス。日頃のストレスとかが癒されていく感じ～。
弱い低周波治療器みたいな感じで、チリチリってするけど、くすぐったいという程度。手も入れてみたけど、やはり角質が少ないようで、足ほど寄ってこない。
かかとが多かったけど、そのほかにもスネにいっぱい寄ってきてたから、私は相当ご馳走だったと思われる（笑）

規定の15分間つかってタオルで足を拭いてみたら、心なしかツルッとした感じ！！この子たち、うちのお風呂で飼いたいよー！
場所によっては、全身入れるところもあるらしい！試したことがある人がいたら、是非コメント欄で教えてくださいませ！

★本日の歩数★
＜JR新橋駅→ゆりかもめの駅＞　往復10分くらい？　1,250歩
＜大江戸温泉内を散策＞　ぶらぶら20分　2,678歩
＜本日のトータル＞　5,874歩　あんまり歩けなかった。。

大江戸温泉物語
http://www.ooedoonsen.jp/

ドクターフィッシュセラピー
http://www.ooedoonsen.jp/news/fish.html