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教室に通う時間がなくて、雑誌を見ながら見よう見まねでやってるだけなので、いつまで経っても「なんちゃって」の域を脱しない・・・。
そういえばピラティスも、サーキットトレーニングもそうだよね、自分・・・。
部屋を見渡せば、100均で買った水を入れるタイプのダンベルとか、洋服かけにもならないアブトレーナーとかが、所せましと転がっている。
（注：これは夜中の通販で衝動買いしたもの。でもさ、どうして夜中の買い物って、なんだかちょびっと罪悪感が残るのかしら。）
それにしても、使ってないダイエットグッズをよけながら歩くことがすでにひねり歩きになってるってどういうことよ！？
ああ。思い出したくないことって、どうしてこうやって連鎖して思い出すのだろうか。この記憶力、他で活用したい。（結構切実）
そんなこんなでダラけた素敵な毎日を過ごしていたので、次のキレイを学ぼうに登場する方がヨガの先生と聞いて、二つ返事で取材に同行させていただきました！
その中でも、今日は先生のベビーヨガ教室を見学させてもらいました！ママたちの一生懸命のマッサージにも泣いちゃう赤ちゃんが、先生の手にかかるとピタリと泣きやむんだから、ほーんとに不思議。
まさに、先生の手は魔法の手。
快・不快に対して赤ちゃんたちは正直だなーと感心しちゃったのでした。
セレブな街で講師をする高橋先生。可愛いでしょ～。
小１時間ほどベビーヨガ教室を見たあとは、先生たちとランチタイム。先生ご推薦の自然派カフェへ。
そこで、何の気なしに冷たい水をくんで持ってきた私に、先生は「冷たい水は内臓への刺激が強すぎるよ」と優しく教えてくれました。
はい、今までワタシ、いつも冷たい水を飲んでました。それもがぶ飲みです。（ばかっ！）
こういう「自分のからだを気遣わない姿勢」がいけないんだよな。わかってるんだけどね～。でもおいしいんだよね、真夏の冷たいビール！（意味が違う）
これからはきちんと気をつけていこう、と思いました。先生、ありがとうございます！
高橋先生のお話で印象的だったのは、からだをアジャストすることが大切だってこと。日頃の無理で私たちのからだはゆがんでしまってる。それを正しく整えてあげるのがヨガであり、ヨガライフなのだ！
全然話は変わるけど、ピラティスって人の名前って知ってた？ドイツ人のおじさんだよ。知らない人はググッてみよう！
・★・本日の歩数・★・
お台場のとある公民館まで（迷った） 18分 ＜2214歩＞
友人と夕飯 銀座ぶらぶら30分 ＜3528歩＞
その他も含めた本日のトータル歩数 ＜5942歩＞ 帰りにタクシーに乗らなければ・・・
